BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Gribin nedeni çinko eksikliği

Gribin nedeni çinko eksikliği

Çinko eksikliğinin pek çok sağlık sorununa yol açtığını dile getiren uzmanlar, çinkonun özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı etkili olduğunu belirttiler.



İSTANBUL (İHA) - Çinko eksikliğinin pek çok sağlık sorununa yol açtığını dile getiren uzmanlar, çinkonun özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı etkili olduğunu belirttiler. Zencefil kökü, süt tozu, yumurta sarısı, ceviz, havuç, mısır, sığır karaciğeri ve soya fasülyesinde bol miktarda çinko bulunduğuna dikkati çeken uzmanlar, çinko eksikliğinin pek çok sağlık problemini beraberinde getirdiğini bildirdiler. Uzmanlar, vücuda yeterli çinko alınmaması durumunda ortaya çıkabilecek sağlık problemlerini şu şekilde sıraladı: "Sık veya ağır enfeksiyonlar, birçok deri haskalığı, yaraların yavaş iyileşmesi, doğuştan sakatlıklar, geç cinsel olgunlaşma, kısırlık, çocuklarda yavaş büyüme, sperm sayısında azlık, davranış ve uyku bozuklukları, psikiyatrik sorunlar, başta kepek ve saç dökülmesi, iştahsızlık, mide-bağırsak bozuklukları." Uzmanlara göre özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarının yoğun olduğu kış aylarında çinkonun önemi daha da artıyor. Araştırmalara göre; stresli kişiler sakin kişilere oranla, gebe ve emziren kadınlar normal kadınlara oranla daha fazla çinkoya gereksinim duyuyor. Normal şartlar altında yetişkinlerin günde 15 mg çinko almaları öneriliyor.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT