Ramazanda ağız kokusu sağlıklı beslenme işareti
SAĞLIK Haberleri
Dr. Engin Türkmen, 'Oruçlu bir insanın ağzının aseton gibi kokmasının kişinin doğru ve iyi beslendiği anlamına geldiğini söyledi.'
Oruçlu bir insanın ağzının aseton gibi kokmasının kişinin doğru ve iyi beslendiği anlamına geldiğini söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Engin Türkmen, "Aç olan kişinin ağzı aseton gibi kokar. Karbonhidrat almayınca vücut içindeki karnitin adı verilen bir madde ile birlikte yağlar yakılır. Bunun sonucunda beyinin ihtiyacı olan serbest yağ asitleri ile gliserol adı verilen ve aseton gibi kokan iki bileşik ortaya çıkar" dedi. Dengeli beslenildiği takdirde Ramazan ayında vücudun ihtiyaç fazlası yağlardan da kurtulduğuna dikkat çeken Dr. Türkmen, "Ramazandaki uzun açlık döneminde vücut, ihtiyacı olan enerjiyi göbek ve basen çevresindeki nbsp;fazla yağları yakarak elde eder. Bu yağlar yakıldığı zaman serbest yağ asitleri ortaya çıkar ve enerji verir. Bu yağ asitleri oldukça besleyicidir ve orucun daha kolay geçmesine yardımcı olur. Bu kişiler formlarını korudukları gibi vücuttan bir iki kilo da yağ atarlar. Attıkları yağlardan sonra da kas dokusu meydana gelir" dedi. Dr. Türkmen, Ramazanda ağız kokusunu hafifletmek için iftardan sahura kadar 3 defa dişlerin fırçalanması gerektiğini söyledi.
Ziyneti Kocabıyık / TÜRKİYE GAZETESİ
'da Takip Edin!
