BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Bilinçli alışveriş yapın!

Bilinçli alışveriş yapın!

İnsanoğlu, tabiatı gereği yaşamak için sürekli tüketmek zorundadır.



İnsanoğlu, tabiatı gereği yaşamak için sürekli tüketmek zorundadır. Tüketim de beraberinde; hayatın ayrılmaz ve sıkça yaşanan bir süreci olan alışverişi getirmektedir. Hemen hemen her gün, bir ihtiyacımızı gidermek için mağazalara, marketlere gideriz. Uzmanlar, alışverişin de bir disiplin gerektirdiğini vurguluyorlar. Bu disiplin; ihtiyaçların ve önceliklerinin bütçeye göre belirlenmesini, alınacak maddenin her türlü özelliğinin araştırılmasını, alındıktan sonra da pişmanlık yaşamamayı gerektirmektedir. Yiyecek alırken dikkat! Satın alma kararı öncesinde, ilk aşamada yiyecek ihtiyacının günlük, haftalık ve aylık olarak belirlenmesi gerekiyor. Un, bulgur, pirinç, makarna gibi kuru besinlerle, kapalı teneke ya da şişelerde satılan margarin, yağ, zeytin gibi ürünlerin aylık, etin günlük-haftalık, ekmek ve sütün günlük ihtiyaç doğrultusunda satın alınması tavsiye ediliyor. * Alışveriş listenizde bulunan bir yiyecek, o hafta pazara az gelmişse fiyatı yüksek olabilir. Bu durumda fiyatı yüksek ürünün yerine geçebilen başka yiyecek satın alın. * Mevsimlik sebze ve meyveler, turfanda olanından daha ucuz, daha lezzetli ve daha besleyicidir. Her mevsim pazarda en bol bulunan sebze ve meyvelerden satın alınarak daha az parayla dengeli beslenme sağlanabilir. * Paketlenmiş yiyecek ve içecekler, meyve esansları, besin boyaları ve katkı maddeleri eklenerek hazırlanmış ürünlerdir. Bunların doğal ve taze olanları daha ucuz ve daha besleyicidir. Paketin içinde neler olduğunu üzerindeki etiketten inceleyiniz. Boya katılmamış ürünleri tercih edin. Boya katılmış ürünler duyarlı kişilerde ve çocuklarda alerji yapabilir. Paketin veya ambalajın delik, hasarlı olmamasına ve son kullanma tarihine dikkat edin. * Meyvelerin iri ve gösterişlileri değil; düzgün, çürüksüz, pörsümemiş, sulu ve lezzetli olanları seçilmeli. Yumurtanın en kalitelisi taze ve iri olanıdır. Yumurta sarısının koyu veya açık olması besin değerini fazla etkilemez. Taze yumurtanın hava boşluğu çok küçüktür, ele alınınca hafif değildir ve sallanırken ses gelmez. * Balığın iri veya küçük olması besin değerini etkilemez, taze olması önemlidir. Taze balığın solungaçları kırmızı, pulları yapışık, görünüşü diridir ve hoş olmayan bir kokusu yoktur. Etin yağsız olanının besleyici değeri yüksektir. Kahvaltılık margarinlerin su oranı da yemeklik margarinden daha yüksektir. Alışverişten önce * Bir mal veya hizmete yönelmeden önce tespit yapın. İhtiyaçlarınızı sıraya koyun ve en çok ihtiyacınız olan mal veya hizmeti belirleyin. * Bir mal veya hizmeti talep etmeden önce piyasa araştırması yapın. Serbest piyasa ekonomisi düzeninde aynı malı, ayrı mekanlarda farklı fiyatlarla bulmak mümkün. * Markaları karşılaştırın. Broşür ve reklamların belirttikleriyle yetinmeyin. Eş, dost ve tanıdıkların da tavsiyelerine kulak verin. Alışveriş sırasında * Fişsiz veya faturasız alışveriş yapmayın. Etiketsiz ürünleri asla almayın. Etiket üzerindeki bilgileri dikkatle okuyun. Örneğin; etikette, “bulaşık makinesinde yıkanmaz” diye belirtilen ürünün uğrayacağı zarardan siz sorumlusunuz. Veya; etiketinde, “kuru temizleme” yazan bir ürünün yıkanmasından ve sorunda uğrayacağınız nahoş durumlardan yine siz sorumlusunuz. * Alacağınız ürünün etiketindeki katkı maddelerini dikkate alın. * Özellikle dayanıklı tüketim mallarında garanti belgesi ve kolay ulaşabileceğiniz servis hizmetlerini arayın. Garanti belgesini yetkili firmaya imzalatın. Bu tip ürünlerde TSE veya TSEK damgalarını arayınız. * Malın üzerinde yazan fiyatın dışında, nakliye ve servis ücreti adı altında; ek ödemeler yapıp yapmayacağınızı araştırın. * Satış sözleşmesini, özellikle ince ve küçük yazılmış bölümleri, imzalamadan önce dikkatlice okuyun. * Gıda, ilaç ve kozmetik ürünlerinde son kullanma tarihlerine bakın. * Dışarıdan ithal yoluyla gelen ve üzerinde Türkçe açıklaması bulunmayan ürünler risk taşırlar. İtibar etmeyin. * Performansı sonradan ortaya çıkacak durumlarda, paranın tamamını ödemeyin. (Pimapen, mobilya, tamir vb.) * Satıcının her tavsiye ettiğini kabul etmeyin ve kararı satıcıya bırakmayın. * Satıcılara gereksiz hayat bilgileri (meslek, eğitim, ekonomik durum) vermeyin. Alışverişten sonra * Alınan malı, kullanım kılavuzunu iyice okuduktan sonra kullanın. Hele dayanıklı tüketim mallarında mümkünse ambalajı serviste açıp kullanım şeklini öğrenin. * Alınan mal veya hizmet; bozuk, eksik veya kusurlu ise hakkınızı önce nezaketle arayınız. Sonuç değişmiyorsa gerekli adreslere başvurunuz. Okuyucudan Boynun bakımı da cilt bakımı kadar gerekli deniyor. Boynuma nasıl bakım uygulamalıyım? Sultan K - İST * Boynunuzdaki kırışıklıkları ve pürüzleri ortadan kaldırmak için; kalın bir limon dilimi ile boynunuzu iyice ovun. Limon suyu boyunda 15 dakika kaldıktan sonra bol ılık suyla yıkayın. Boynunuza da nemlendirici krem kullanın. Kremi aşağıdan yukarı doğru kaydırmak suretiyle sürün. Ancak önce sıcak suya batırılmış havluyu boynunuza sararak 15-20 dakika bekleyin. Hergün boyun jimnastiği yapın.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT