BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Tatlıyı fazla kaçırmayın

Tatlıyı fazla kaçırmayın

Ramazanda metabolizmamız yavaş çalışmaya alıştığı için, bayramlarda üst üste alınan tatlı ve şekerli yiyecekler, vücuda aşırı kilo aldırıyor.



İSTANBUL- Metropolitan Florence Nightingale Hastanesi Endokrinoloji, Diyabet ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Can, Ramazan ayının özellikle son 2 haftasında vücudun metabolizma hızının azalması nedeniyle Ramazan Bayramı’nda üst üste yenen tatlı, şekerleme ve çikolataların kilo artışına neden olduğunu bildirdi. Doç. Dr. Can, yaptığı açıklamada, 1 aylık oruç döneminin ardından dün başlayan bayramda fazla tatlı tüketiminin özellikle kalp hastaları, yüksek tansiyonu olanlar ve şeker hastaları için problem oluşturacağını vurguladı. Diyabetlilerde kan şekerinin yükselmesinin ağız kuruluğu, halsizlik ve yorgunluğa yol açtığını anlatan Doç. Dr. Can, bayram günlerinde akrabaların biraraya gelip sofraların kalabalıklaşmasının da yenilen yiyecek miktarını farkında olmadan artırdığını kaydetti. Yavaş çalışıyor Doç. Dr. Can, “Ramazan ayının özellikle son 2 haftasında vücudun metabolizma hızı, yani besinleri yakması azalıyor. Bu yüzden bayramda üst üste yenen tatlılar, şekerlemeler ve çikolatalar, kilo artışına neden oluyor” dedi. Peş peşe yapılan bayram ziyaretlerinde şekerleme ve tatlı ikramları ile “al azıcık, bir şey olmaz” telkinlerinin diyabetlilerin kan şekerlerinin yükselmesine yol açtığına dikkat çeken Doç. Dr. Selçuk Can, şu tavsiyelerde bulundu; “Günde yalnızca bir defa tatlı tüketilmeli. Tatlılarla beraber sunulan kola, gazoz, şerbet gibi şekerli meşrubatlardan sadece diyet olanlar tercih edilmeli. Bu arada şeker hastaları, kesinlikle enerji içecekleri içmemelidirler. Moral de yüksek tutulmalı.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 107202
    % 0.35
  • 3.5161
    % -0.05
  • 4.128
    % -0.07
  • 4.518
    % -0.41
  • 145.919
    % -0.07
 
 
 
 
 
KAPAT