BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Kalori çantası!

Kalori çantası!

Beslenme çantalarında, hazırlanması kolay, miniklerin yerken zevk alacağı kalori dolu besinler yer almalı.



Çocukların iştahları ve besin tercihleri çok hızlı değişir. Zaman zaman bazı besinleri az miktarda yeme ya da hiç yememe eğilimini gösterirler. Kendilerine özgü bir lezzet alışkanlığı kazanırlar. Okul hayatının başlamasıyla birlikte, çocukların çoğu, okul çantalarının yanına beslenme çantalarını da ekler. Bu çantalarda, hazırlanması kolay, miniklerin yerken zevk alacağı, sağlıklı ve besleyici besinler yer almalı. Öncelikle öğrenciler, sıkı bir kahvaltı yaparak evden çıkmalı. Çünkü, daha sonra yenecek hiçbir şey kahvaltının yerini tutamaz. Çocukların gelişimlerini normal olarak tamamlayabilmesi için beslenme çantalarında, süt, yoğurt, meyve, az yağlı kek, kurabiye ile ceviz ve fındık gibi kalori değeri yüksek besinler tercih edilmeli. Salam ve sucuk gibi katkı maddesi içeren yiyeceklerden kaçınılmalı. Nasıl hazırlamalı? * Bir beslenme çantası hazırlanırken, çocuğun yaşı, damak zevki ve bir öğünde ne kadar yiyecek tüketebileceği göz önünde bulundurulmalı. * Kurutulmuş veya taze meyveler alternatif olarak çantaya konulabilir. Bu tarz ürünleri bulmak da çok kolaydır. * Yiyeceklerin temiz, doğal, paketlenmesi ve taşınması kolay, besin değeri yüksek olmasına dikkat edin. * Mümkün olduğunca doğal besinler kullanılmalı. Cips, kola, çikolata gibi besin değeri düşük yiyeceklerden kaçınılmalı. * Diş fırçası ve diş macunu beslenme çantasında mutlaka bulunmalı Evlenirken niye yüzük takılıyor? İnsanların evlenirken yüzük takmalarının sebebi, eski Mısırlılar’ın halka şeklindeki cisimlerin sonsuzluğu simgelediğine dair inançları. Evlilik yüzüğü de evliliğin sonsuza dek süreceği anlamını taşıyor. Neden insanlar tokalaşıyor? Tokalaşma çağlar öncesinden gelen bir âdet. Bir erkek, diğerine elinde silah olmadığını göstermek için boş sağ elini uzatıyor, diğeri de aynı şeyi yapıyordu. Ama her iki taraf da kendini emniyete almak, birbirinden emin olana kadar birlikte ellerini hafifçe sıkarak dururlardı. Fotoğraflarda gözler niçin kırmızı çıkıyor? Fotoğraf makinesinin flaşı, kısa sürede çok kuvvetli bir ışık verir. Bu ışık da doğrudan retinaya yansır. İşte flaşla çekilen fotoğraflardaki kırmızılık retinadaki bu kılcal damarların görüntüsüdür. İSİM BULMACA Aşağıda ismini gizlediğimiz ünlü yazarı bulabilecek misiniz bakalım. DUHMME VKEETŞ DELEASN Cevabı haftaya... Geçen haftanın cevabı: Halide Edip Adıvar
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT