BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Gribe karşı tedbirin tam zamanı

Gribe karşı tedbirin tam zamanı

Son günlerde grip vakaları artmaya başladı. Kapalı ve havasız ortamlarda dolaşan bu güçlü virüsleri dinlenerek ve temiz havayla yenebilirsiniz



İSTANBUL- Uzmanlar son günlerde artan grip vakalarına karşı vatandaşları daha dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. Havaların soğumasıyla camların sıkı sıkıya örtülmesi, sıcak ortamda grip mikrobunun daha hızlı üremesine yol açıyor. Toplu halde yaşayan insanlar ise büyük tehdit altında bulunuyor. Havasız ortamlarda dolaşan mikroplar, ısı ve nem yoluyla kişiden kişiye daha çabuk bulaşıyor. Mikrobun bulaşması için yakın temasa bile gerek kalmıyor. Çocuklar risk altında Gün içinde uzun süre kapalı ortamlarda çalışanlar, sigara tiryakileri ve okul çağındaki çocuklar en baştaki risk grupları arasında yer alıyor. Nezle ve gribin kış dönemlerinde en sık rastlanan hastalıklardan biri olduğuna dikkat çeken Türkiye Hastanesi Çoçuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Salim Erdoğan, “Grip çocukların sağlığını ve başarısını olumsuz etkiliyor. Okulda eğitimin aksamasına yol açıyor. Büyük hastalarda ise iş gücü kaybına sebep oluyor. Virüsler, çocukluk döneminde sık rastlanan solunum yolu hastalıklarının önde gelen sebeplerindendir. Soğuk algınlığının tek sebebidir. Farenjit, tonsillit, ve akciğer hastalıklarında da bu virüsler önemli rol oynamaktadır. Bu virüslerin çok çeşitli türleri vardır. Her biri solunum sisteminin değişik bir yerini tutar. Tutulan yere göre belirti verirler” dedi. Gerekli tedaviler yapılmadığı takdirde grip ve şiddetli soğuk algınlığının daha tehlikeli boyutlara ulaşacağına dikkat çeken Erdoğan, “Başlangıç döneminde hafif ateş, burunda akıntı ve öksürük olur, seste değişme görülür. Eğer hastalık bronşlara inerse ateş daha fazla yükselir. Solunum güçlüğü başlar. Hırıltılı nefes alma, ve göğüsten sesler gelmeye başlar. Hastalık ileri safhalara ulaşırsa zatürreye dönebilir” şeklinde konuştu. Havalandırmaya dikkat! Gribe yakalanmamak için soğuk ortamlardan uzak durmak gerektiğine işaret eden Dr. Salim Erdoğan, vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu: “Bol sıvı alınmalı, vitaminsiz kalınmamalı. Hastalık başlar başlamaz yorucu faaliyetlerden kaçınılmalı, istirahata dikkat edilmelidir. Düzenli beslenmeli, kapalı mekanlarda havalandırmaya çok dikkat edilmelidir. Özellikle sigara içilen yerlerden, tozlu, dumanlı, rutubetli yerlerden uzak durmak gerekir. Kesinlikle hasta kimselerle, hatta hiç kimse ile öpüşmemeli. Çünkü virüsün en çabuk bulaşma yolu öpüşme ile olmaktadır. Temizliğe dikkat etmeli, soğuk havalarda çok sıkı giyinmelidir. Giyinme havaya göre olduğu gibi mevsime göre de olmalıdır. Hasta olan kimse toplum içine girmemelidir. Böylece başkalarına bulaşması engellenmiş olur.” Bol vitamin alın Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik İmmünoloji ve Romatoloji Bilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Gülay Kınıklı, birçok hastalığın en önemli sebebinin vücut direncinin zayıflaması olduğunu söyledi. Prof. Dr. Kınıklı, “Vücudu her türlü enfeksiyona karşı savunan bağışıklık sistemi; virüslere, bakterilere, mantar ve parazitlere karşı savunma sağlar. Bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı organizmayı koruyan olağanüstü kompleks bir sistemdir. Stres, dengesiz beslenme, uyku düzensizliği gibi günlük hayattan kaynaklanan etkenlere karşı da direnç sağlayan bu sistem, grip başta olmak üzere ayakta geçirilen enfeksiyon hastalıkları yüzünden zamanla göçüyor. Gripten korunmak için her türlü tehdide karşı bağışıklık sistemini desteklemek şarttır. Kış aylarında, bulunulan ortam düzenli olarak havalandırılmalı, el ve yüz temizliğine titizlik göstermelidir. Uyku düzenine ve düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir. Özellikle düzensiz beslenen, stres ortamında ve yoğun tempoda çalışan kişilerin böyle dönemlerde çinko, beta glükan ve C vitamini gibi besin destekleri ile bağışıklık sistemini güçlendirmesi gereklidir” dedi.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 106805
    % 0.02
  • 5.6889
    % -0.09
  • 6.3007
    % -0.05
  • 7.3638
    % 0.03
  • 269.116
    % -0.25
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT