BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Sıcakta spora dikkat!

Sıcakta spora dikkat!

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Anabilim Dalı Başkanı ve Trabzonspor Kulüp Doktoru Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, aşırı sıcak havalarda, sporun sabah erken saatlerde veya akşam saatlerinde yapılması gerektiğini söyledi.



TRABZON- Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Anabilim Dalı Başkanı ve Trabzonspor Kulüp Doktoru Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, aşırı sıcak havalarda, sporun sabah erken saatlerde veya akşam saatlerinde yapılması gerektiğini söyledi. Doç. Dr. Kalaycıoğlu, spor sırasında ani ölümlerin, kalıtsal hastalıklar, kalp problemleri, aşırı sıvı kaybı ve doping kullanımından kaynaklandığını belirtti. Doç. Dr. Kalaycıoğlu, “Sıcak havalarda, erken saatlerde veya akşam saatlerinde spor yapın. Sürekli ve az az sıvı alınmalı. Spordan en az iki saat önce hafif gıdalar alınmalı” şeklinde konuştu. Spor sonrasında kesinlikle klimalardan uzak durulması gerektiğine de dikkat çeken Kalaycıoğlu, “Ani ısı değişimleri vücut adaptasyonunu bozar, solunum yolu, kas, iskelet sistemi, sindirim sistemi hastalıklarına sebep olabilir” dedi.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT