BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Spor yaparken sakat kalmayın

Spor yaparken sakat kalmayın

Türkiye Vücut Geliştirme Spor Vakfı Başkanı Eryetiş Kurtaral, park ve bahçelerdeki spor aletlerinin, bilinçli kullanılmaması durumunda çeşitli olumsuzluklara yol açabileceğini belirtti.



Türkiye Vücut Geliştirme Spor Vakfı Başkanı Eryetiş Kurtaral, park ve bahçelerdeki spor aletlerinin, bilinçli kullanılmaması durumunda çeşitli olumsuzluklara yol açabileceğini belirtti. Kurtaral, insan sağlığı için sporun önem taşıdığını, ancak bunun bilinçli şekilde uygulanması gerektiğini kaydetti. Son dönemde özellikle belediyelerin girişimleriyle parklara spor aletleri konulduğunu anlatan Kurtaral, “Spor yapılmasına öncülük eden kurum ve kuruluşlara teşekkür ediyorum. Ancak tesisleri kurarken bunların risklerini de düşünmek gerekiyor” dedi. Tüm branşlardaki sporcuların antrenmana başlamadan önce vücudunu ısıttığını hatırlatan Kurtaral, kullanılan spor aletlerinin her birinin farklı bir kası çalıştırdığına dikkat çekerek, “Kaslar soğukken spor yapılırsa bu bir risktir. Bel ağrıları, boyun ağrıları olabilir. Tendon yırtılmaları olabilir. Benim en çok korktuğum kalp rahatsızlıkları, kalbi zayıf olan, ağır tempoya dayanaksız biri için hayatını kaybetme ihtimali dahil her türlü risk söz konusu. Parklardaki toplu spor çalışmalarında bir sağlıkçı ve bir egzersiz uzmanı, belgeli antrenörün bulunmasında fayda var” dedi.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT