BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Kadının 17 derdi

Kadının 17 derdi

Kadınların başına bela olan tam 17 dert var... Ancak bu rahatsızlıkların hepsinin de tedavisi mevcut... İşte kadınların büyük dertleri ve tedavi yöntemleri:



Kadınların başına bela olan tam 17 dert var... Ancak bu rahatsızlıkların hepsinin de tedavisi mevcut... İşte kadınların büyük dertleri ve tedavi yöntemleri: Beyinde kan dolaşımı problemleri: Medikal tedavi ile bu hastalıkları çözmek mümkündür. Guatr’daki rahatsızlıklar: Bu hastalığı çözmenin iki yöntemi var. Biri ilaç, yani medikal tedavi, diğeri ise operasyonla müdahale etmek. Hastalıktan korunmak için iyotlu besinler almakta fayda vardır. Kronik bronşit gibi rahatsızlıklar: Bu tip hastalığın tedavisinde önerilen yöntem; nefes yollarını açıcı ilaçların yanı sıra antibiyotik kullanımıdır. Ayrıca, oksijen tedavisi ve de vitamin takviyesi ile vücudun güçlendirilmesi de gerekir. Omurilik, sırt ve bel ağrıları: Bu rahatsızlıklardan kurtulmak için fizik tedavi ve de ilaç tedavisi uygulanıyor. Masaj, ortopedik yataklar, hastalığın durumuna göre uygun yatış şekilleri öneriliyor. Böbrek ve taş ağrıları: Taş kırma operasyonları, ağrı kesiciler, cerrahi müdahale ve de ilaçla oluşan üriter enfeksiyona antibiyotik katkı gibi bu soruna karşı şimdi pek çok çözüm rahatlıkla uygulanabiliyor. Bacaklarda oluşan romatizmalar: Anti romatizmal ilaçlar çözümdür. Fizik tedavisi ve de uzun yürüyüşlerle jimnastik yararlıdır. Migren: Bu hastalık için kadın-erkek ayrımı yapmadan hastanın durumuna ve ağrısına göre tedavi önerilir. Akupunktur ile başarı sağlanmıştır. Psikoterapi yöntemi, psikolojik kökenli migren için etkindir. Aşırı kepeklenme ve cilt bozukluğu: Kepek önleyici şampuanlar, sık sık saçların yıkanması ve hakiki zeytinyağından yapılmış sabunlar bu sorunları çözmeye yetebilir. Sinüzit, göz ve burun iltihaplanması: Sinüs, yollarını genişletici ilaçlar kullanılabilir. İltihaplanmalara karşı antibiyotik ve vitamin takviyesi yapılabilir. Veya direkt cerrahi müdahale edilerek iltihap boşaltılabilir. Kalp ve tansiyon rahatsızlıkları: İlaç tedavisi ve kolesterolü düşük yiyeceklerle bu rahatsızlıkların üstesinden gelinebilir. Kalori harcanmasının çok düştüğü ileri yaşlarda sıkı bir diyet ve mutlaka egzersiz yapılmalı. Safra kesesi rahatsızlığı: Kadınlarda sık görülen safra kesesi rahatsızlıklarının önlenmesinde diyet çok önemlidir. Yağlı ve protein zengini yiyeceklerde ölçülü olmak ve ilaç tedavisi çoğu durumda yeterlidir. Aksi takdirde cerrahi müdahale gerekebilir. Mide ve bağırsak rahatsızlıkları: İlaçlarla birlikte rejim, posalı yiyeceklerin tüketilmesi gerekmektedir. Cerrahi tedavi çok gerektiği durumlarda yapılır. Regl ağrıları ve düzensizlikleri: Menopoz dönemi ve hormonal dengenin bozulmasında hormon düzenleyici ilaçlar, iltihap kurutucular ve de analjezikler kullanılır. El ve ayak bileklerinin tutulması: İlaç tedavisinin yanı sıra fizik tedavisi de gerekir. Parmak eklem kireçlenmeleri ve mantar: Fizik tedavi, parafin banyosu ve mantar önleyici ilaçlar kullanılır.. AYAKKABI deyip geçmeyin! Bilinçli ayakkabı seçimi, yaşam süreci içinde oluşabilecek bazı sağlık problemlerini engelleyebilir. Ayak problemlerinin önemli bölümü ayakkabı seçiminden dolayı ortaya çıkıyor. Bilinçli ayakkabı seçimi, hayat süreci içinde oluşabilecek bazı sağlık problemlerini engelleyebilir. Özellikle sivri burunlu ayakkabılar sağlıklı bulunmuyor. Ayak sağlığı için öncelikle ayağın şekline uygun ayakkabılar seçmeye özen göstermek gerekiyor. Rastgele, sonradan genişler düşüncesiyle alınan ayakkabılar ayak sağlığını olumsuz etkiliyor. Bazı ayakkabılar basma bozukluğu, tırnak batması, ayak mantarı, nasır, ayak parmaklarında şekil bozukluğu, yorulma, bilek burkulması, ayak, bacak ve bel ağrısına neden olabiliyor. RAHATLIK ÖNEMLİ Ayakkabı seçerken model ve renkten önce rahatlığına, ayakkabının doğal malzemelerden imal edilmiş olmasına özen gösterilmesi gerekiyor. Ayakkabı alan kişinin en uzun parmak ile ayakkabının ucu arasındaki en az 2 santim boşluk olmasına dikkat etmesi gerekiyor. Dar kalıplı, üstü basık, sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar bir çok problemin davetiyesidir. Doğru ayakkabı için tavsiyeler >> Ayak ağrılarını kulak arkası etmeyin, mutlaka bir uzmana görünün. >> Ayağınızın parmak aralarını düzenli olarak yıkayın ve ayak tırnaklarını düzgün kesip, çok kısaltmayın. >> Sivri burunlu ayakkabıları mümkün olduğunca tercih dışı bırakın. >> Şeker hastaları ve kan dolaşımı problemi olanlar ile kalp hastalarının tırnaklarının başkaları tarafından kesilmesi daha doğrudur. Çünkü bu grup enfeksiyona eğilimlidir. >> Her gün aynı ayakkabıyı giymeyin. >> Mesleğinize göre ayakkabı seçin. UZMAN GÖRÜŞÜ Kundak ortopedik açıdan zararlı... Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Yücel Tümer Bebekler doğduklarında kalçalarını ve dizlerini bükerek ve kalçalarını yana açarak sırt üstü yatarlar... Bu pozisyon yeni doğan bir bebeğin doğal pozisyonudur... Bu pozisyonda kalça ve diz çevresindeki kaslar gevşektir... Bu doğal pozisyon, bizim kalça çıkıklarını tedavi ettiğimiz pozisyonun aynıdır. Bu sayede çocuklar iyileşmektedir... Geleneksel kundağa sarma yöntemiyle bebeğin doğal iyileşme pozisyonunun bozulması, kalça çıkıklarının doğal iyileşmesini engeller... Çıkık ilk aylarda tanınırsa tedavisi kolay ve masrafı azdır. Basit bandajlarla birkaç ay içinde hasta iyileştirilebilir... Kalça çıkığı ne kadar geç fark edilirse tedavisi de o derece güçleşir... KADININ GÜNLÜĞÜ Evleneceğiniz kişi o mu? Uzmanlar nikah defterine imza atmaya hazırlanan çiftleri uyarıyor... Sevdiğinize ‘evet’ demeden önce bir kez daha düşünün... >>Önceki ilişkileri değerlendirin: Bu tecrübeler, size karşı cinste neye önem verdiğinizi öğretecektir. >>Umutsuz evlilikler yapmayın: Korku, güven duymak ya da evden uzaklaşmak için yapılan evlilikler uzun ömürlü olmuyor. >>Evleneceğiniz kişiyi tanıyın: Kim olduğunu gerçekçi şekilde belirleyin ve sadece sizin istediğiniz kişi olması için çaba harcamayın. >>Denginizle evlenin: Karı-kocadan birinin diğeri üzerinde hakimiyet kurduğu evliliklerden hayır gelmiyor. >>En az bir yıl bekleyin: İstatistikler, acele evlenen kişilerin aynı hızla boşandıklarını ortaya koyuyor. >>Bağımlılığı olan kişilere dikkat: Sigara alışkanlığı gibi basit bağımlılıklar bile problem olabiliyor. >>Diyalog kurabileceğiniz biriyle evlenin: Evlenmeden önce müstakbel eşinizle diyalog kuramıyorsanız, nikahtaki keramet pek bir işe yaramayacaktır. >>Heyecanı göz ardı etmeyin: Evlilikte heyecan ve ihtirasın gerekli olduğunu aklınızdan çıkarmayın. GÜNÜN YEMEĞİ Patlıcanlı Börek Malzemeler >> 2 adet patlıcan >> 2 adet yumurta >> 100 gram kaşar peyniri >> 4 parça kare milföy hamuru >> Tuz, karabiber >> 2 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz >> 1 çorba kaşığı tepeleme tereyağı HAZIRLANIŞI Patlıcanları küp şeklinde kesip tuzlu suda bekletin. Tereyağını tavada eritip, suyunu iyice sıktığınız patlıcanları ilave edin, orta ateşte yumuşatın. Yumurtayı çırpın, birazını üstüne sürmek için ayırın. Kaşarı, beyaz peyniri, maydanoza, tuzla, karabiberi ekleyin. İyice yumuşayan patlıcanları yumurtalı karışımı dökün. Arasına iki adet mutfak folyosu koyarak genişletin. Patlıcanlı harçtan koyarak rulo yapın. Tepsiyi yağlayın, hamurların birleşme yeri alta gelecek şekilde dizin. Bıçakla zikzak biçimde çizin, fırında 15 dakika süreyle pişirin. ...afiyet olsun... PÜF NOKTASI >> Mutluluk otları denilen papatya, nane, ıhlamur ve portakal çiçeklerinin hepsini iyice kaynatıp çay gibi akşamları içerseniz hem çok rahat uyursunuz, hem sabahları zinde kalkarsınız, hem de vücudun su ihtiyacını en iyi şekilde karşılarsınız. >> Soyulmuş elma kabuklarını atmayın. Bir kavanoza koyun. Üzerini kapatacak kadar, kaynatıp soğuttuğunuz suyu ilave edin. 2 tatlı kaşığı toz şeker koyun. Ağzını kapattıktan sonra ılık bir yerde bir süre bekletin. Sirkeniz olunca süzerek kullanın. SİZDEN GELENLER Mesajınız (...Behiye Sarıaslan’ın mesajı) Dost dediğin böyle olmalı Karıncaya sormuşlar, “Nereye gidiyorsun” diye, Karınca demiş ki; “Uzaktaki can dostuma”... “Bu ayaklarla dostuna ulaşman imkansız” demişler, “Hiç olmazsa yolunda ölürüm” demiş... ... Bitanecik arkadaşım; Uzaklara gidersen ben de karıncanın dediği gibi derim... Çünkü onu çoook seviyorum... O’nun adı Nazife Düz... Albümünüz (...Enver Yargı’nın albümünden) MELİKE VE DİLVİN Nevşehir doğumlu ikiz kardeşler... Daha uyanık olanın elinde bir elma görülüyor... MUTFAĞINIZ (...Çiğdem Göktürk’ün tarifi) Kabak mücver Malzemeler: >> 2 kabak >> 2 dal dereotu >> 1-2 dal taze soğan >> 1 çorba kaşığı un (30 gr) >> 1 yumurta akı >> 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri ya da beyazpeynir >> Kızartmak için sıvıyağ >> Tuz, karabiber YAPILIŞI: >> Kabakları temizleyip iri iri rendeleyip fazla suyunu sıkın. Yumurta akını ayrı bir kapta kar halinde çırpın. Dereotunu ve taze soğanları yıkayıp kıyın. Unu bir kaba alıp kaşarpeyniri, tuz ve karabiberle harmanlayın. Dereotu, taze soğan ve kabağı ekleyip karıştırın. Yumurta akını azar azar ilave ederek yedirin. Düzgün bir karışım elde edinceye kadar karıştırın. Kızartmak için sıvıyağı tavada kızdırıp kabaklı karışımdan kaşık kaşık alarak ilave edin. İki tarafı da kızarınca kâğıt havlu üzerine alıp fazla yağını çektirin. Sıcak olarak servis yapın. BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT