BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Yazı karşılama rehberi

Yazı karşılama rehberi

Bu yazı güzel karşılamak isterseniz, sizin için bir dizi “Yaz bakım rehberi” hazırladık... İşte yaz güzelliği paketimiz...



Bu yazı güzel karşılamak isterseniz, sizin için bir dizi “Yaz bakım rehberi” hazırladık... İşte yaz güzelliği paketimiz... SELÜLİTLERDEN KURTULUN İlk olarak selülitlerden kurtulmanın yolunu bulmanız gerekecek. Bunun için de yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, bol bol su içmelisiniz... Spor yapmak da selülitin düşmanlarından biridir... Bunun yanında kozmetik kremlerden yararlanabilir ya da selülite karşı geliştirilen tedavilerden destek alabilirsiniz. SAÇLARA BAKIM Güneş ışınlarından çok çabuk etkilenen saçlarınızı şimdiden koruma altına almalısınız... Kırılmalara karşı bakım kremlerinden ve maskelerden yardım alabilir, eğer ihtiyacınız varsa saçınızın uçlarından biraz kestirebilirsiniz... KİLOLARA VEDA Hem sağlık, hem de görüntü açısından kilolardan da bir an önce kurtulmak gerekir... Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye başlamalı, sıcak havalardan yararlanarak düzenli yürüyüşler yapmalısınız... DOLABINIZI HAZIRLAYIN Kışlık kıyafetleri kaldırma vakti geliyor... Yazlıklarınızı raflara dizerken sezonun modası olan renkleri ve desenlileri elinizin altında olacak yerlere koymaya başlamalısınız... Yaz günlerinin değişmez rengi; beyaz... CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN Cildinizi güneşe hazırlarsanız yaz aylarından en az zararla kurtulursunuz... Güneş ışınlarından kuruyacak olan cildinize güneşlenmeden önce bol bol nemlendirmelisiniz... Evde kendinizin hazırlayacağı maskelerden yardım alabileceğiniz gibi kozmetik ürünlerin de yardımına başvurabilirsiniz... POZİTİF DÜŞÜNÜN Mutlu bir yaz dönemi için ruhunuzu da sıcak günlere hazırlamalısınız... Ufak şeylerden mutlu olmayı öğrenir ve pozitif düşüncelere sahip olursanız istediğiniz mutluluğu yakalayabilirsiniz... Ailece hafta sonlarınızı parklarda geçirebileceğiniz gibi piknik de yapabilirsiniz... Alışveriş tuzaklarına dikkat >> Markete girer girmez alışveriş arabalarına elimizi uzatırken ilk tuzak karşımıza çıkıyor; aşırı büyük alışveriş arabaları. Az sayıda alınmış ürünler bu arabaların içinde kayboluyor. Psikologlara göre ancak ortalama dolulukta olan bir alışveriş arabası müşteriyi mutlu edebiliyor. Fazla alışveriş etmeyecekseniz küçük bir alışveriş sepeti sizi fuzuli alışveriş yapmaktan kurtaracaktır. >> Marketlerdeki ürün rafları asla tesadüfen sıralanmamıştır. Rafların en üstüne ve en altına bakmayı asla ihmal etmeyin. Ürün raflarına bakan bir müşteri genelde göz hizasındaki raflara bakar. Bu sebeple pahalı olan ürünler raflara göz hizasına dizilir. >> İndirimde olan büyük paketler (mesela çamaşır yıkama deterjanları) size avantajlı bir alışveriş sağlayabilir. Fakat indirimli olarak sunulan paketler normal paketlerden daha pahalı da olabilir. Küçük harflerle yazılı olan kilo birim fiyatlarını karşılaştırarak bu tür tuzaklardan korunabilirsiniz. >> Marketteki buzdolabından aldığınız ürünlerin son kullanma tarihini mutlaka okuyun. En taze ürünler rafların en arkasına fazla taze olmayanlar ise en öne dizilirler. >> Alışverişe çıkmadan önce ihtiyaçlarınızı not edin. Büyük alış veriş zincirlerinin broşürlerle veya gazete ilanlarıyla açıkladıkları indirimli ürünleri takip etmek de faydalı. >> Alışverişe çıkmadan önce mutlaka karnınızı doyurun... Aç bir müşterinin daha fazla alışveriş yaptığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. >> Çocuklara cazip gelen ürünlerin kasa önlerinde onların göz hizasında dizilmiş olmaları tesadüf değil. Zaten kasa önünde beklemekten sıkılan çocuklar mutlaka bu tuzağa düşeceklerdir. UZMAN GÖRÜŞÜ Gebelikte dar elbiseler zararlı >> Kıyafetler bebeğinizi sıkıştırmamalıdır... >> Gebelikte şıklığınızdan vazgeçmek zorunda değilsiniz... >> Ancak kıyafetleriniz rahat olmalı ve sıkıştırmamalıdır. Bol pamuklu elbiseleri tercih edin. >> Gebelik döneminde kolay terler kolay üşürsünüz... >> Bu sebeple kat kat giyinmeyi tercih ediniz... >> Terlediğinizde üzerinizdeki bir kat elbiseyi çıkarmak, üşüdüğünüzde tekrar giyinmek en kolaydır... >> İç çamaşırları dar olmamalıdır. Her zaman kullandığınız iç çamışırından 1 veya 2 numara büyük olanlarını kullanabilirsiniz. KADININ GÜNLÜĞÜ Mutluluğun altın kuralları Evliliği bir sanata benzeten ve bu sebeple de son derece özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, mutlu ve uyumlu evliliğin sırlarını belirledi... İşte mutlu evliliğin altın kuralları... >> Daima neşeli, bakımlı, pozitif görünün. Güzel kokun, temiz olun ve en güzel kıyafetleri kocanız için giyin. >> Münakaşalarınızda yapıcı, arabulucu, şahsiyetli olun fakat ısrarcı olmayın. Sakın aşağılamayın, erkeklik veya kazanç ile ilgili bir şey söylemeyin. >> Tenkitlerinizde önce iyi tarafları ön plana çıkarın. Sonra değişmesini istediğiniz konuları zarifçe belirtin. >> Alttan alırken kendinizi ezilen, taviz veren, kendisine haksızlık yapılan taraf diye görmeyin. Siz aslında ‘huzurunuzu satın alıyorsunuz’. Birkaç gün sonra her şey yolunda iken kırgınlığınızı yumuşak ifadelerle dile getirin ve bir daha olmamasını dileyin, isteyin. >> Açken, kızgınken, yemek sofrasında, başkalarının yanında münakaşa olabilecek konulara girmeyin. >> İletişim evlilikte esastır. Aranızda halledemeyeceğiniz hiçbir şey olmamalı, ruhsal olarak kenetlenmelisiniz. >> Birbirini sevmeyen kişiler belki çocukları için dayanırlar. Ancak giden; gençlikleri, huzurları ve sıhhatleridir. Panikataklar, korkular, psikosomatik rahatsızlıklar hep böyle evliliklerin bize seneler içinde getirdikleridir. >> Birlikte hareket ederek, çocuğunuza karşı tek ses olun ve tek terbiye verin. PÜF NOKTASI >> Acı suyu çıkmış 2 patlıcanı ortasından bölüp enine 3 dilim kesin. Her dilim arasına ince kaşar peyniri sıkıştırın. Yumurtaya bulayıp kızartın. Çok lezzetli ve kolay hazırlanan bir yemek yapmış olursunuz. >> Böbreği pişirmeden önce birkaç saat tuzlu ve sirkeli suda bırakın. O kendine özgü kokusu böylece gider. >> Uzun süre pişirildiği halde yumuşamayan fasulyenin içine yarım kahve kaşığı karbonat koyun. >> Bayatlayan ekmek ve kurabiyelerinizi bir kese kağıdına koyun. Kese kağıdını üzerine su serptikten sonra öylece fırına verin. 10-15 dakika sonra taptaze olduklarını göreceksiniz. >> Lahana yapraklarını haşlayın, soğumaya bırakın. Zeytinyağı, limon, tuz ve baharatla hazırlayacağınız bir sosu yaprakların üzerinde gezdirin. Salatayı zeytin ve maydanozla süsleyin. GÜNÜN TATLISI Kağıt Helva Pastası Malzemeler >> 4 adet kağıt helva Muhallebi Malzemesi için: >> Yarım litre süt >> 1 çay bardağı şeker >> 2 çorba kaşığı tepeleme un >> 1 çorba kaşığı mısır nişastası >> 1 çorba kaşığı tereyağı >> 1 çorba kaşığı kakao >> 1 adet yumurta sarısı Üstü için: >> Bir miktar ceviz >> Yeteri kadar top çikolata >> Yeterli miktarda Antep fıstığı ve boncuk Üst Kreması için: >> 1 paket kakaolu krem şanti Karamelize için: >> 1 çay bardağı şeker >> 1 çorba kaşığı su HAZIRLANIŞI: >> Muhallebi için; Yarım litre suya bütün malzemeleri ilave edin, çırpma teliyle iyice çırpın. Karışımı ateşe koyup, karıştırarak pişirin. İyice koyu bir kıvam almasını sağlayın. Koyulaşınca ateşten alın, soğuyuncaya kadar ara ara karıştırıp kabuk bağlamasına engel olun. Kağıt helvanın her katına muhallebi sürün, üst kısmına kakaolu krem şantiyi yayın. Bu şekilde soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra üstünü Antep fıstığı, ceviz, top çikolata ve boncuklarla süsleyin. >> Karamelize için; Su ve şekeri koyulaşıncaya kadar kaynatın, soğuduktan sonra pastanın üzerine çok az miktarda yayın. Dilerseniz cevizleri karamele bulayarak pasta üstüne koyun. Bu şekilde cevizleriniz parlak bir görünüm alacaktır. ...afiyet olsun... İNCİ “-Güzelliğimi önce Allah’a, sonra anneme borçluyum. Çünkü o çok güzel bir kadındır ve ben 6 yaşımdan beri spor yapıyorum. Ayrıca düzenli besleniyorum, uykuma dikkat ediyorum, her şeye olumlu bakıyorum. İçki yok, sigara yok, her zaman temiz havada geziyorum. Hep pozitif düşünüyorum. Allah’ın bana verdiği nimetlere iyi bakıyorum. Zaten vücut da belli bir yaştan sonra sporu istiyor, sağlık için. Ama ben sporsuz yaşayamam. Herkese de sağlıklı yaşamı ve stresten uzak durmayı tavsiye ediyorum...” (...Hülya Avşar - Sanatçı) SİZDEN GELENLER Hikâyeniz (...Sultan Karadeniz’in hikayesi) Her şey tartıda 98 kiloyu görmemle başladı... Görüp beğendiğim hiçbir kıyafeti giyemiyordum ve artık aynalara küsmüştüm... Bir yere kadar kendimle barışık olduğumu sanıyordum ama değilmişim... Sonunda bir gün kararımı verdim ve diyete başladım... Zor oldu, 6 ay çaba sarf ettim ama sonunda kazandım, şu an 65 kiloyum... Arkadaşlar; her şeyde olduğu gibi, kilo vermekte de iş beyinde bitiyor... Bence ciddi bir “Yaparım” diyen, yapmış sayılır... Albümünüz (...Simone28’in albümünden) AHMET CÜNEYT & İSMAİL BURAK KILINÇ Bir ağabey kardeş sıcaklığı... BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 94126
    % -1.19
  • 5.8903
    % 0.19
  • 6.5012
    % 0.15
  • 7.4907
    % -0.96
  • 281.231
    % -0.18
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT