BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Selülit önerileri

Selülit önerileri

Çiğ ya da pişmiş taze sebzeleri, özellikle ananas ve greyfurtu bol tüketin... Unlu, şekerli, baharatlı, salçalı yiyeceklerden, kola, kafein, alkol ve sigaradan kaçının... Hayvansal proteinlerce zengin diyet uygulayın... Böylece dokular çok gevşemeden incelme sağlanır.



TERCİH EDİLECEKLER > ÇİLEK: Dokuları sıkılaştırıcı salisilik asit ve vitaminler içerir. > KETEN TOHUMU: İçinde yağ asitlerini birbirine bağlayan safra maddeleri bulunur. > ANANAS: Metabolizmayı hızlandıran enzimlere sahiptir. > YULAF EZMESİ: Kalojen yapımı için gereken bakırı ihtiva eder. > KİVİ Bağ dokularında kalsiyum depolanmasını engeller. UZAK DURULACAKLAR > SOSİS: İçerdiği hayvansal yağ nedeniyle bağdokusunun gevşemesine neden olur. > ÇİKOLATA: Yağ ve şekerden oluştuğu için fazla kilo aldırır. > ALKOL: Karaciğere ve karaciğerin fonksiyonlarına zarar verir. Kahve de damarları daraltır. > SALATALAR: İçerdikleri zararlı maddelerle bağdokusunu olumsuz etkiler. İNCİ “-Benim bütün gücüm içimde... Bu güçle bütün olaylardan sıyrılıp mutlu olabilirim... Bana o gücü ailem, annemle babam verdi. İçimde sevilerek büyümüş olmaktan gelen öyle büyük bir güç var ki; başıma ne gelirse gelsin her zaman gülümseyerek uyanabiliyorum...” (...Meltem Cumbul-Oyuncu) KADININ GÜNLÜĞÜ Güzel saçlara sahip olmak için > Saçınıza dolgunluk kazandırmak için, kuruturken yuvarlak fön fırçanızı dik bir şekilde iki parmak kalınlığında saçınıza dolayın ve fön çekin... > Saçınızı düz veya hafif dalgalı bir biçime sokmak için kuruturken fırça kullanmayın ki doğal bir görünüm kazansın... > Saçınızı forma sokmanın en kolay yolu saçınız nemliyken silikon içeren bir serum uygulamaktır... > Kuru olan saça şekil vermek için saçınızı öne atıp, saç diplerine sprey sıkın... Böylece saçlarınızı geri attığınız zaman hoş bir form oluştuğunu göreceksiniz... > Saçlarınızı kuruturken dipten dışa doğru ters bir şekilde taradığınız takdirde saçlarınız daha dolgun bir görünüm kazanacaktır... Albümünüz (...Sara Çetinkaya’nın albümünden) TÜRKİYE HATIRASI AHMET ENES GEL Balıkesir’in en küçük Fenerbahçe fanatiğini, dondurma sezonunu açarken görüyoruz... PÜF NOKTASI > Değersiz olarak gördüğünüz limon kabuklarını güneşli bir yere koyup kurutursanız, özellikle isli ve yağlı mutfak eşyalarınızı ovarken şaşırtıcı sonuçlar alabilirsiniz... > Çileklerinizi ıslak bir muslin kumaşa sarıp birkaç kere hızla sallarsanız, çileklere bulaşan kum ve toprakların muslin kumaşa yapıştıklarını görürsünüz... GÜNÜN YEMEĞİ Ayvalı Kereviz Malzemeler > 2 adet orta boy ayva > 2 adet orta boy ayva > 2 adet orta boy patates > 3 adet havuç > 3 adet kereviz > 1 su bardağı sıvı yağ > 1 bardak su > 1 adet soğan > Arzu edilen miktarda tuz ve karabiber 2 adet orta boy patates > 3 adet havuç > 3 adet kereviz > 1 su bardağı sıvı yağ > 1 bardak su > 1 adet soğan > Arzu edilen miktarda tuz ve karabiber Hazırlanışı > Yemekte kullanacağınız malzemelerin öncelikle kabuklarını soyun, soyduktan sonra kuş başı şeklinde doğrayın. Tencereye yağı boşaltın, doğradığınız soğanı ilave edin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Daha sonra havucu ilave edin, 5 dakika arayla diğer malzemeleri ekleyin. Tuzu, karabiberi ve suyunu da kattıktan sonra kısık ateşte ağır ağır yaklaşık 70 dakika süreyle kaynattıktan sonra tat ve lezzetini kontrol edip servise hazırlayabilirsiniz. Sunum yaparken tabağın etrafına havuç ve sivri biber dizerek, güzel bir görüntü sağlayabilirsiniz. ...afiyet olsun...
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 99547
    % 1.59
  • 6.0594
    % -3.21
  • 7.1276
    % -3.1
  • 7.9636
    % -2.83
  • 234.329
    % -3.49
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT