BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Kötü kokulara son

Kötü kokulara son

Ağız kokusundan şikâyetçiyseniz, basit metotlarla bundan kurtulabilirsiniz. Böylece ilişkileriniz de düzene girer



Ağız kokusundan şikâyetçiyseniz, basit metotlarla bundan kurtulabilirsiniz. Böylece ilişkileriniz de düzene girer Öncelikle tam bir ağız muayenesi yaptırmanız gerekir. Diş etlerinizde ya da dişlerinizde problem varsa tedavi edilmesi lazım. Günde iki kere dişlerinizi fırçalayın. Ayrıca, dilinizin üzerinde biriken bakterileri temizlemek için bir dil raspası kullanın veya fırçalama sırasında dilinizi temizleyin. Ağız kuruluğuna mani olmak için gün boyu su için ve şekersiz sakız çiğneyin. Su içeriği bol olan sebze (domates, kereviz, pırasa) ve meyveler (elma muhteşem bir ilaçtır) tüketin. Yiyeceklerinizin üzerine maydanoz doğrayın. Eczanelerde satılan maydanoz yağı bazlı kapsüller alın. Sarımsak, soğan ve baharattan kaçının. Çoğunlukla kötü sindirildiklerinden süt ürünleri de bu probleme sebep olabilir. Kahve taneleri çiğneyin, portakal veya limon kabuğu emin. Alkolden kaçının ve sigarayı bırakmaya çalışın. Bu sadece ağız kokunuzu yok etmekle kalmaz, başka sağlık problemleri oluşmasını da önler. İNCİ “-Saçlar, kadınların duygusal değişimlerini anlatan bir çeşit not defterleri gibidir... Ben kendimi, saçlarımı değiştirdiğim gün sevmeye başladım... Aynaya bakıp da ‘Ooo, güzelim galiba’ dediğimde ve özellikle hemcinslerim tarafından onay aldığımda mutlu oldum...” (...İclal Aydın - Yazar) KADININ GÜNLÜĞÜ Sağlıklı bir cilt için >> Sigara ve içki içmeyin: İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş sarkık bir cilt bırakır. Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır. >> Uykunuza dikkat edin: Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, egzersiz yapın ve yüzünüze soğuk su çarpın. Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün. >> Çok sıcak suyla yıkanmayın: Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için tedbir alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler. >> Sağlıksız beslenmeyin: Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu hayatî maddeleri alamıyorsunuz demektir. Ayrıca güneşin kavurucu ışınlarından uzak durmaya çalışın. >> Makyajınızı temizleyin: Gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler. Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına sebep olabilir. >> Sivilcelerle oynamayın: Sivilce, deri dokularına zarar verir. Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına yol açarak problemi büyütür. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün. PÜF NOKTASI Makarnayı suyunu çektirerek pişirmek gerekiyor... B grubu vitaminleri var ve kaynatıldığında B vitamini suya geçiyor... Suya geçtiği için vitamin değeri kalmıyor... Bunun için makarnayı pilav gibi suyunu çektirerek pişirmek en iyisidir... GÜNÜN YEMEĞİ Zeytinli Yufka Cipsi Malzemeler >> 2 adet yufka >> 1 kase zeytin ezmesi >> 1 kahve fincanı zeytinyağı >> 1 çay kaşığı kekik. Hazırlanışı: Zeytin ezmesine zeytinyağı ve kekik ekleyerek iyice karıştırın. Bir yufkayı tezgaha serin. Üzerine zeytinli harcı fırça ile iyice sürün. İkinci kat yufkayı üzerine kapatın. Baklava dilimi şeklinde kesin. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine gelişigüzel serpiştirin. Isısı 160 derecede olan fırında kuruyup gevrekleşene kadar pişirin. Albümünüz AYŞE SELEME SERT Sert ailesinin 2 numarası Ayşe Seleme hanım, dün 2 yaşına girdi. Bir de abisi var, Abdullah Mahmud. O bu karede yok ama rivayetlere göre ayrılmaz ikiliymiş... BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 98631
    % 2.04
  • 5.7873
    % -2.43
  • 6.7061
    % -2.24
  • 7.6147
    % -1.16
  • 228.344
    % -0.72
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT