BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Evde yapabileceğiniz maskeler

Evde yapabileceğiniz maskeler

Ne tipte maskeyi, ne kadar sıklıkla uygulayacağınız tamamen cildinizin yapısına bağlı... Eğer cildiniz yağlıysa, maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz... Cildiniz normal veya kuru ise haftada bir defa uygulayabilirsiniz...



Ne tipte maskeyi, ne kadar sıklıkla uygulayacağınız tamamen cildinizin yapısına bağlı... Eğer cildiniz yağlıysa, maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz... Cildiniz normal veya kuru ise haftada bir defa uygulayabilirsiniz... Bütün maskeler yüzde kuruma işlemine dayanır ve “yıkanan” ve “soyulan” olmak üzere ikiye ayrılır... Suyla çıkarılanlar yüzü daha iyi temizler... Çoğunda kil, kum türü bir madde olan silikon bulunur. Bunlar yağı, kiri emerler. Bazı maskelerde de sakızlar, proteinler vardır. Bunlar bir yapışkan etkisiyle çıkarıldıkları zaman, cilt üstündeki kiri ve bazı ölü hücreleri de beraberlerinde götürürler. Bu tip maskeler yıkananlar kadar iyi temizleyici değillerse de aynı derecede iyi canlandırıcıdırlar. İşte size, mutfağınızda bulunan ya da çarşıda bulabileceğiniz malzemeleri kullanarak yapabileceğiniz birkaç maske tavsiyesi: AVOKADO MASKESİ Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp on dakika bekleyin. Avokado maskesi yüzünüzdeki pürüzlü tabakayı yok etmekle kalmayıp ayrıca sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri de sağlayacak ve cildi besleyecektir. YULAF MASKESİ Cildin derinlemesine temizlenmesini ve siyah noktalardan kurtulmanızı sağlamak için birebirdir. Bu maske ayrıca ciltteki gözeneklerin içerisine dolan pislikleri temizleyip, fazla yağlanmayı da önler. Bu etkileri sağlamak için pişmiş yulaf ezmesini yüzünüze sürün, 15 dakika kadar kurumasını bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. GÜL MASKESİ İtici bir görünüme sahip, pul pul dökülen kuru bir cilde sahipseniz bu görünümden kurtulmanızı sağlar. Kurutulmuş gül yapraklarını ufalayarak süt, mısır nişastası ve bir parça bal ile karıştırın. 15 dakika beklettikten sonra, bu karışımla yüzünüze yavaş yavaş masaj yapın. Bu masaj sayesinde cildiniz yeteri kadar neme sahip olacaktır. NANE MASKESİ Yorgun yüzünüzü canlandırmak için idealdir. Püre haline getirilmiş yarım muz ile, 1/4 (büyük boy) fincan elma suyunu karıştırın ve üç damla nane yağı ilave edin. Sonra bu karışımı yüze sürülebilecek hale getirmek için, içerisine mısır nişastası ekleyin. Hazırladığınız karışımı yüzünüzde en az on dakika bekletin ki, ölü cildiniz tekrar canlansın... CEVİZ MASKESİ... Ölü hücrelerle kaplı bir cilde yeniden hayat verir, çünkü ceviz ölü hücreleri yok eder. Cevizleri iyice öğütün, içine bir kaşık bal, bir kaşık portakal suyu ve dört kaşık da süt ekleyin. Bu karışımı on dakika yüzünüzde bekletin ve masaj yapın. Bu masaj pul pul görünümden kurtulmanızı sağlayacak. HER DAİM MUTLU BİR EVLİLİK İşte size mutlu ve uzun süreli evliliklere sahip olmak için yapılması ve dikkat edilmesi gereken şeyler... Birlikteliğinizde heyecan, tutku ve saygıyı kaybetmemenin yolları... >> Eşinizin bulabileceği bir yere (yastığın altına, cebine) notlar yazın... Anlamsız, komik, ciddi olabilir. Ya da sadece ‘Aklımdasın’ demek için beklemediği bir anda telefon açabilirsiniz. BİR ÖĞÜNÜ BİRLİKTE YİYİN... >> Akşam yemeklerini birlikte yiyemeyecek olsanız bile en azından günde bir öğünü birlikte yemek için program yapın. >> Bir kafede kahve için veya uzun yürüyüşlere çıkın. En iyi yol hafta da bir gün belirlemektir. Böylelikle hafta boyunca o zamanı iple çekersiniz. Bu sizin birlikte vakit geçirmek ve bir şeyler paylaşmak için en özel gününüzdür. YAKINMAKTAN VAZGEÇİN >> Kızgınlıklara sebep olan yanlış anlamalar, küçümsemeleri ve eleştirileri doğurabilir. Bu yüzden en kısa zamanda bu düşünceleri kafanızdan atmaya çalışın. 24 saat içinde olması en iyisidir. >> Evlilik, uzlaşma gerektirir. Zaman zaman siz pek hoşlanmasanız da eşinizin sevdiği şeyleri beraber yaparak ona verdiğiniz değeri gösterebilirsiniz. EŞİNİZE MEKTUP YAZIN >> Onun neden özel olduğuna dair düşüncelerinizi yazabilirsiniz. Onun sevdiği bir şey yapın... Eşinizle hayallerinizi paylaşın. İş ve parayla ilgili konuşmaları bir süreliğine kenara bırakın. Zaman zaman siz pek hoşlanmasanız da eşinizin sevdiği şeyleri beraber yaparak ona verdiğiniz değeri gösterebilirsiniz. UZMAN GÖRÜŞÜ Hamilelikte Omega 3 yağ asitleri Hamilelik döneminde Omega 3 yağ asitlerini en yüksek seviyede tüketen anne adaylarıyla en düşük seviyede tüketen anne adaylarının hamilelik, loğusalık ve emzirme dönemleriyle, bebeklerinin gelişimlerini inceleyen çalışmalarda; bu maddeyi yüksek seviyede tüketen anne adaylarında erken doğum riskinin azaldığı, preeklampsinin (halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinir, tansiyon yükselmesi ve idrarda albumin görülmesi şeklinde seyreder) daha az görüldüğü, annede doğum sonrası depresyon ve hafıza bozukluğu oranının daha düşük olduğu gözlemlenmiştir. Yine bu çalışmalar, hamilelik döneminde Omega 3 maddesini bolca tüketen annelerin bebeklerinin yenidoğan ve bebeklik döneminde daha az uyku problemi yaşadığını, ileriki dönemlerde çocukluk çağı alerjilerinin daha az görüldüğünü, hiperaktivite gibi dikkat eksikliği problemlerinin daha az yaşandığını göstermektedir. Hatta son bir çalışma, hamilelik döneminde yüksek seviyede Omega 3 yağ asiti tüketen anne adaylarının kız çocuklarında ileride meme kanseri görülme riskinin azaldığını bile gösteriyor. Omega 3 yağ asitleri en çok balık eti, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve cevizde bulunuyor. Haftada iki kez balık yemenin, yine günde iki adet ceviz ve haftada iki porsiyon ıspanak, semizotu gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerden tüketmek, ihtiyacı karşılamak için yeterlidir... (...Doğum Uzmanı Opr. Dr. Kağan Kocatepe) İNCİ “-Güneşin batışını seyrederken çocuklarımla olmak istiyorum artık... Gözüm saatte olmadan yaşamak istiyorum... Gürültünün patırtının daha az olduğu yerlere gitmek, bol yeşillik görmek istiyorum... Sükunet görmek istiyorum işin açıkçası, huzur dolu bir hayat istiyorum...” (...Gülgün Feyman - Spiker) GÜNÜN YEMEĞİ PRİNÇLİ PATATES SALATASI (California Mutfağı) >>1 su bardağı California Calrose pirinci >>3 adet havuç >>1 kilogram patates >>1 su bardağı süzme yoğurt >>1 adet limonun suyu >>1 fincan sıvı yağ >>2 diş sarımsak >>Yarım demet dere otu Hazırlanışı Patatesleri haşlayın, limon suyu ve yağ ile birlikte püre haline getirin. Havuçları rendeleyip sıvı yağda soteleyin. Pirinçleri lapa olmayacak şekilde haşlayın. İyice süzüp havuçları üzerine ekleyip, soğumaya bırakın. Püreden yumurta büyüklüğünde parçalar kopartıp, içlerini çukurlaştırın. Havuç ve pirinçli karışımları patateslerin içine doldurup, hafif yuvarlayarak kapatın. Patatesleri servis tabağına dizin, üzerinde sarımsaklı yoğurdu gezdirip, dere otu serpiştirin. Not: Yoğurdu tel süzgeçle süzdürüp, koyu bir kıvam elde edebilirsiniz. ...afiyet olsun... SİZDEN GELENLER Mesajınız (...Tuğba Fırat’ın mesajı) Bakışlarıyla yüreğimi ısıtan, bana üzüntülerimi unutturan, canım annem; Doğum gününü kutluyorum... Bana demiştin ki; “Annelik ayrı bir duygu... Ancak anne olursan anlarsın”... Altı ay önce çok iyi anladım ne demek istediğini... Şimdi uzaklardan; pişmanlık dolusu bir kalpten, her şeyin en güzelini diliyorum sana... Bütün yaptıklarım için beni affet... Albümünüz (...Ö.Faruk Görün’ün albümünden) SALİH GÖRÜN Şampiyonluğu kıl payı kaçıran Fenerbahçe, yeni sezona daha güçlü girmek için ilk transferini yaptı!.. Örgünüz (...Gizem Nur’un örgü tarifi) Yakadan başlayarak yapılan bu yelek, hem şık hem kolay... 2 sırada bir ip değiştirilerek koyduğunuz model ile artan ipleri değerlendirme imkanı da veriyor... BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT