BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > ŞİŞMANLIYORUZ

ŞİŞMANLIYORUZ

Beden kitle indeksi dört yılda bir birim artan Türk halkı, bu sürede ortalama 3 kilo aldı...



Belek’te düzenlenen 10. Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi’nde açıklanan Türk Hipertansiyon İnsidans Çalışması, Türk halkının şişmanladığını ortaya koydu. Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği, Türkiye’de yüksek tansiyon artış hızını belirlemek için 2003 yılında yapılan Türk Hipertansiyon Prevalans Çalışması’na katılan 26 ildeki yaklaşık 5 bin kişiyle yeniden görüştü ve dört yıl önceki çalışmaya katılanlardan 22 yaş ve üzeri 4008 kişiye ulaşarak, Türkiye’de hipertansiyondaki dört yıllık artış hızını yüzde 21.3 olarak belirledi. Yapılan çalışmada, Türk halkının beden kitle indeksinin dört yıl öncesine göre ortalama 1 birim arttığı belirlendi. ORAN YÜZDE 50 Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Mustafa Arıcı yaptığı açıklamada, bu artışın önemine dikkati çekerek, “Toplum ortalamasının bir birim kayması, milyonlarca insandan normal kilolu önemli bir nüfusun hafif kilolu, hafif kiloluların aşırı kilolu, aşırı kiloluların şişman, şişmanların da aşırı şişmana dönüşmesi anlamına gelir” dedi. Her yaş grubunda kadınların erkeklerden daha çok kilolu olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Arıcı, buna karşın erkeklerde dört yıldaki kilo artış hızının daha fazla olduğunu kaydetti. Türkiye’de şişmanlık oranının yüzde 50 olduğunu belirten Prof. Dr. Arıcı, bunun en önemli nedeninin yanlış beslenme ve hareketsizlik olduğunu kaydetti. İNCİ “-Birdenbire büyük basamakları çıkamazsınız... Bu sebeple grupta alt seviyelerde çalışarak kariyerime başlamayı ben istedim. Çalışanlarınızın neler yaşadıklarını, neler hissettiklerini, davranış özelliklerini yaşayarak görmek zorundasınız. Yoksa işin başına geçtiğinizde onlarla empati kuramazsınız...” (...Şule Zorlu - İş Kadını) SİZDEN GELENLER Tavsiyeniz (...Fehriye Altınbıçak’ın tavsiyesi) Bol suda uzun süre kaynayan mantarlarım sert ve lezzetsiz oluyordu... Şu not çok işime yaradı, tavsiye ederim... Mantarın kokusunu kaybetmemesi için çok az suda ve çabuk pişirin... Yani koyu ateşte ve kısa sürede... Albümünüz (...Naki-Zeynep Arvas’ın albümünden) TÜRKİYE HATIRASI ESMA RÜMEYSA ARVAS Güllerin içinde güzel bir kız.... Çok kere maşallah sana... Hikâyeniz (...Hüsna Tuğrul’un hikayesi) Küçücükken küçücük ellerimin tuttuğu o elma şekerini o kadar çok severdim ki... Tek derdin bu olduğunu sanırdım... Tek derdin annemin düğünlerde bana elma şekeri almayışı olduğunu düşünür bir bunun için düğün bitene kadar ağlardım... Hayatım sadece bir elma şekerinden ibaretmiş... Git gide büyüdü, git gide hayallerim, dertlerim, içime attığım şeylerin sıkıntısı büyüdü, ben büyüdüm... Her şeyi anlayabilme yeteneğine sahip oldum... Dertler büyüdükçe hayatın ne kadar sürprizlerle dolu olduğunu anladım... Bir arkadaşın sana vurduğunda ona kızıp bağırmak yerine güzel bir şekilde nasıl konuşulacağını öğrendim, anladım... Her çöküş bir deneme, her deneme yeni bir başlangıç oldu hayatımda... Büyüdüm, büyüdüm, büyüdüm... Ara sıra üzüldüğüm, kırıldığım, içimin acıdığı zamanlar da oldu ama bir o kadar da mutluluklar, sevinçler yaşadım kendi çapımda... Hayatımda yalan söylemenin ne kadar kötü olduğunu, bu deyimin de çok doğru olduğunu anladım... ‘-Yalancının mumu yatsıya kadar yanar...’ Belki de deyimler şekillendirdi hayatımızı... Ben hep büyüdüm sandım ama hâlâ küçük bir mutlulukta veya üzüntüde kuşlar gibi hızlı kanat çırparcasına küçücük çocuksu bir kalbe sahibim... Hayallerim büyüdü, ben büyüdüm ama ruhum hep çocuk kaldı... GÜNÜN YEMEĞİ Ananaslı Çilekli Meyve Salatası Malzemeler >1 adet soyulmuş ananas > Yarım kilo çilek > 2 adet kivi > 1 adet muz > 2 su bardağı krem şanti Hazırlanışı: Ananası önce yuvarlak yuvarlak dilimleyin. Sonra üçgenler halinde kesin. Muzu ince ince dilimleyin, kivileri soyup ananas gibi doğrayın. Çilekleri iyice yıkayıp iri iri doğrayın. Bütün meyveleri büyük bir kapta harmanlayın. Toz krem şantiyi tarife uygun olarak soğuk sütle çırpın ve bardakların altına birer kaşık koyun. Meyveleri üzerine koyduktan sonra üstlerine tekrar birer kaşık krem şanti koyup servis edin. ...afiyet olsun... BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT