Günde bir avuç ceviz zayıflatıyor
Düzenleyen:
Kübra Şafak
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ Haberleri
ABD San Diego Üniversitesi doktor Cherly Rock, araştırmanın sonuçlarına oldukça şaşırdıklarını söyleyerek, “Ceviz, yağ ve kalori bakımından zengin bir besin.
Ceviz diyeti, diğer yağ tüketimini azaltarak yapılan diyetlerle aynı oranda kilo verilmesine yardımcı oluyor” dedi. Araştırmacılar 22 ve 72 yaşları arasındaki obez kadınları bir kilo verme programına soktu. Uygulanan 3 farklı diyetten bir tanesi ceviz diyetiydi. Söz konusu diyeti uygulayanlar diğer diyet programlarını uygulayanlarla aynı oranda kilo verdi. Bunun yanında diğerlerinin aksine kolesterol seviyelerinin iyiye gittiği görüldü.
'da Takip Edin!
