BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Yapraktaki sağlık IHLAMUR

Yapraktaki sağlık IHLAMUR

Faydaları sayılamayacak kadar çok... Ama en büyük marifeti organizmanın savunma gücünü artırarak, ateşli soğuk algınlıklarının kısa sürede savuşturulmasını sağlamak...



1- DOĞA HARİKASI Ihlamur; soğuk algınlığı tedavisinde gerekli olan, terlemeyi başlatıcı özelliği ile ünlüdür. Ateşli hastalıklara karşı, ıhlamur çayı ile aspirin birlikte kullanıldığında, genelde antibiyotiklere ihtiyaç kalmadığı görülmüştür. Uzmanlar; yağışlı ve soğuk havalarda dışarıda dolaşmak zorunda olan kişilerin, ertesi gün hastalanmamak için, akşamları 1-2 bardak ıhlamur çayı içmeyi ihmal etmemesi gerektiğini söylüyor. Grip salgını zamanlarında da, bu yöntemin ailece uygulanması tavsiye ediliyor. ÖKSÜRÜĞÜ DE KESİYOR Hoş kokulu ıhlamurun tadı, içine biraz bal karıştırılarak daha da güzelleştirilebilir. Ihlamur çayı, öksürük ve bronşite karşı da başarıyla kullanılabilir. Ihlamurun tedavi edici özelliği, uygun bitkilerle karıştırılarak, öncelikle organizmayı güçlendirici olarak ve soğuk algınlıklarında kullanıldığında, daha da artacaktır. Özellikle kış aylarında ıhlamurun sıkça kullanılması çok yararlı olur. Ihlamur çayı: Terletici olarak, 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış bitki, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 6-8 dakika demlendikten sonra süzülür. Biraz bal ile tatlandırılarak, sıcak içilmelidir. Kesinlikle kaynatılmaz! MİDENİN EN İYİ DOSTU Mide şikayeti olanlar ıhlamuru tek başına kaynatıp içerse hazmı kolaylaştırır. Bunun yanı sıra ıhlamurun içine biraz kekik, nane ve rezene katıp kaynatıp içerseniz hem mide yanmalarına, hem de kusma türü rahatsızlıklara iyi gelir. Bunların yanında ıhlamur kan dolaşımını düzenler. Kabızlıkta da ıhlamurdan yararlanabilirsiniz. Kramplar için de ıhlamurun iyi bir ilaç olduğunu unutmamalısınız. Sabah aç karnına içilmeye devam edilen ıhlamur zayıflamak isteyenlere bu hususta yardımcı olur. İŞTE HÜNERLERİ * Kanı temizler ve kan dolaşımını düzenler, kansızlığa, kalp çarpıntısına ve karaciğer zaafiyatine iyi gelir. Enfarktüse faydalıdır. * Damar kireçlenmesinde, damar tıkanıklıklarında faydalıdır. İdrar arttırıcı özelliği vardır, böbrek ve mesaneyi temizler. Böbrek taşlarının düşmesine yardım eder. * Sinirleri kuvvetlendirerek, her türlü sinir bozukluklarını giderir. Yatıştırıcı ve uyutucudur. Vücuda rahatlık verir. Spazm gidericidir. * Balgam söktürücüdür, göğsü yumuşatır, terletici, ateş düşürücü etkisi vardır. Gribal enfeksiyonlarda etkilidir. Astıma, bronşite iyi gelir. Öksürüğü keser. * Mide salgısını arttırır. Mide ülseri için oldukça faydalıdır, balla karıştırılarak içilir. Mide, bağırsak gazlarını giderir. * Kabızlığı giderir, baş ağrısı ve dönmelerini iyi gelir, migren tedavisinde kullanılır, sara hastalığına faydalıdır. * Burkulma ve ezilmelerden kaynaklanan ağrıları dindirir. Yanıklara iyi gelir. Apse ve çıbanların tedavisinde , iltihapları kurutmada kullanılır. Bulantıyı giderir. * Ihlamur ağacının kabuğunun altındaki lifler toplanır dövülerek hamur haline getirilir. Bu hamur yaraların tedavisinde kullanılır. * Cilde güzellik verir. Çilleri giderir. Çiçeklerinden elde edilen su yüze sürülür. Yüzdeki ergenlik çıbanlarını yok eder. Saç dökülmesini önler. GÜZELLİĞE FAYDALARI NELERDİR? * Göz çapaklanmalarında, ıhlamuru kaynatın ve süzün. Pamuk yardımı ile gözlerinize kompres yapın. Hem çapaklanmaları önleyecek, hem de gözünüzü dinlendirecektir. Ihlamuru kaynatıp elde ettiğiniz su ile ara sıra saçlarınızı yıkayarak, saçlarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bu işlemden sonra saçınızı durulamayı ihmal etmeyin. Hemen ıhlamuru suda kaynatıp sıvı sümüksü bir hal alıncaya kadar bekletin. Sonra bu sıvıyı lekelere sürün faydasını göreceksiniz. Yine aynı şekilde elde edeceğiniz ıhlamurla kırışıklıklara masaj yaparsanız iyi sonuç alacaksınız. UZMAN GÖRÜŞÜ Çocuklarda ortodontik tedavi * 8 yaşa kadar teşhis edilen ortodonti problemleri koruyucu ortodontik tedavi yöntemi ile kısa sürede, hastaya uzun süreli acı yaşatmadan çözüm bulunabilir. Tüm çocuklara uygulanması gereken panoramik röntgen sayesinde ortodontik anomali olabilecek ağız yapısı teşhis ediliyor. Sonrasında hastaya tedavinin türüne göre yer tutucu adlı, tek dişi ilgilendiren basit aparatlar ile dil dudak ve parmak emmeyi, diş gıcırdatmayı önleyen aparatlar yerleştiriliyor. Tedavi gelişim sürecinde yapılmadığı takdirde daha sonra oluşacak ortodontik anomalinin iyileştirme şeklinin koruyucu ortodontik tedaviye göre daha zor ve en önemlisi daha masraflı olacağının altını önemle çiziyor. Doğru teşhis ve ardından yapılacak doğru tedavi yada tedaviler ile ağız hijyeni sağlanmış oluyor, dişler sağlıklı ve estetik bir görünüme kavuşuyor... Tedavi esnasında en çok dikkat edilecek husus diş temizliğidir. Diş fırçalamanın yanı sıra eğer tedavide diş teli kullanıldı ise bunun da temizliğinin ve bakımının titizlikle yapılması gerekmektedir. Bir diğer önemli husus ise bu süre boyunca sert ve yapışkan gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmasıdır. Tedavi sonrasında da ağız ve diş bakımına oldukça dikkat edilmelidir. Periyodik bir bakımın yanı sıra gerekli zamanlardaki doktor kontrolleri de gerçekleştirilir ise herhangi bir sıkıntı yaşanmaz... Ortodontik tedavi uygulaması geçirmiş hastaların 20 yaş dişleri ile ilgili daha titiz davranmaları ve bu dişlerin ağız yapısında ne gibi tehlikelere yol açabileceğini öğrenmek adına bir ortodonti uzmanına başvurmaları gerekir... > Uzm. Ortd. Uğur Bilgiç SAĞLIK OLSUN Gereksiz antibiyotik hasta ediyor * Uzm. Dr. Nurdoğan Karadağlıoğlu, “Yapılan çalışmalar antibiyotiklerin soğuk algınlığı belirtilerini azaltmadığını, soğuk algınlığı sırasında veya sonrasında gelişen bakteriyel kulak iltihabı, sinüzit veya zatürre gibi komplikasyon ihtimalini de azaltmadığını göstermiştir” dedi. Halk arasında ‘Soğuk algınlığı’ veya ‘Üşütme’ şeklinde adlandırılan hastalığın doktorlar tarafından ‘Viral üst solunum yolu enfeksiyonu’ olarak bilindiğini, hastalığın üşüme veya üşütmekle ilgisi olmadığını, bahar ve kış gibi soğuk mevsimlerde salgınlar yapan virüslerin neden olduğu ifade eden Uzm. Dr. Karadağlıoğlu, “Grip ile soğuk algınlığı bazen birbirine karıştırılır. Grip influenza adı verilen bir virüse bağlı olarak soğuk mevsimlerde ortaya çıkan bir solunum yolu enfeksiyonudur. Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, aksırık, kuru öksürük griple soğuk algınlığının ortak belirtileri olabilir. Gribi soğuk algınlığından ayıran belirtiler ise kas ve eklem ağrısı, halsizlik, yüksek ateş ve baş ağrısının olmasıdır” diye konuştu. MARKET Dünyayı kurtaran kahraman “Ben 10” Türkiye’de... * Amerika ve Avrupa’da heyecan ve aksiyon dolu serüvenleriyle izlenme rekorları kıran, çocukların en yeni kahramanı ‘Ben10’, tüm oyuncak ve aksesuarları ile artık Türkiye’de. ‘Ben 10’, Cartoon Net work’de yayına giren dizi animasyon filminin ardından, aksiyon kahramanlarının figürlerinden oluşan oyuncakları, oyun setleri ve Ben Tennyson’un özel saati başta olmak üzere aksesuarlarından oluşan zengin koleksiyonu ile Türkiye’de de çocukları maceralarına ortak ediyor. ‘Ben10”’in tüm oyuncak ve aksesuarları, Türkiye’ye Adore Oyuncak tarafından sunuluyor. Menopoza bitkisel çözüm Kadınların; menopoza girme sürecinde stresten uzak, huzurlu ve mutlu olmaları, dengeli beslenmeleri ve mutlaka doktor gözetiminde olmaları gerekiyor... * Yarın Dünya Menopoz Günü... Bir kadın için “Menopoza girdi” deyimini kullanmak için bir sene boyunca hiç adet görmemesi gerekiyor. Menopoz dönemine giren kadınların çoğunda hormonal salgıların yavaşlaması, buna bağlı olarak ani sıcak basmaları, terleme, aşırı asabiyet ve depresyon, halk arasında kemik erimesi de denilen osteoporoz vs. gibi rahatsızlıklar görülebilir. Menopoza giren kadınların stresten uzak ve doktor gözetiminde olmaları gerekiyor. Bu dönemde kadınların şu doğal gıdaları alması gerektiği söyleniyor; Menopoz dönemindeki kadınların bol bol soya fasülyesi tüketmesi öneriliyor. Çünkü soya fasülyesi doğal östrojen kaynağı. Soya proteini östrojen hormonunun azalmasıyla vücudun dengesinin bozulmasını önlüyor. Ayrıca bol bol maydanoz yemek, ada çayı ve papatya çayı içmek, nohut tüketimini artırmak, hem bu dönemdeki psikolojik sıkıntıların giderilmesine hem de östrojen hormonunun dengelenmesine yardımcı oluyor. TAVSİYELER Kış güneşi de tehlikeli! * Mutlaka dışarı çıkmadan önce güneş ışınlarına karşı “güneş engelleme faktörü” cilt ürünlerinden kullanın. Bu ürünleri güneşle temasınızdan 30 dakika kadar önce uygulamaya özen gösterin. * Kış veya soğuk dönemlerde de uzun süreler güneşe çıkmak özellikle cilt kanserleri açısından risk oluşturur. Güneş ışınlarına karşı dikkat edin ve korumanızı bu dönemlerde de sürdürmeye özen gösterin. * Bebeklerinizi direkt güneşten koruyun. Özellikle 6 aydan küçük bebeklere güneş ışınlarına karşı herhangi bir ürün kullanmayın. 6 aydan küçük bebeklerin, metabolizmaları bu kimyasal maddeleri vucuttan atamaz. * Siyah cilt rengine sahip insanların ciltlerinde sadece melanin pigmentinin daha fazla olduğunu ve o ciltlerde de kanser olabileceğini unutmayın. * Yanma hızlandırıcı ürünlerin, sadece yanık bir ten sağladığını ve ciltte UV koruması yapmadığını, ciltte kırışıklıklara ve kurumaya neden olabileceğini unutmayın. KADININ GÜNLÜĞÜ Cildinizin düşmanları (...Sivilceleri artıran, doğal görünümünüzü bozan, cildinize düşman besinler) * Tuzlanmış her türlü kırmızı et... * Salam, sosis, sucuk gibi ürünler... * Şekerleme, reçel, çikolata, hamur işi... * Alkollü içecekler, soda ve şerbet... * Patlamış mısır ve mısır nişastası... * Mayonez... Patates... Puding... Tereyağı... Un... Sert peynirler... İNCİ “-Bana da dizi teklifleri geliyor ama herkes gibi atlamıyorum... Düşünsenize akşam 20.30’da spor bültenlerini sunup futbol tartışıyorum, bir saat sonra bir dizide esas çocuğa aşık kadını oynuyorum, ne kadar inandırıcı olabilir ki?...” (...Burcu Esmersoy / Sunucu) SİZDEN GELENLER Tarifiniz - (...Ceyda Yüce’nin lezzeti) > ÇİKOLATA SOSLU TREMİSU MALZEMELER: * 2 yumurta * 1 bardak şeker * Yarım bardak süt * 3 yemek kaşığı kakao * 1 bardak un * yarım bardak sıvı yağ * 1 paket kabartma tozu KREMASI: * 2.5 bardak süt * 1.5 fincan un * 2 fincan şeker * 1 paket çikolatalı sos * 3 bardak süt MALZEMELER: * Yumurta ve şekeri çırparak diğer malzemelerde karıştırıp yağlanmış büyük boy kare borcama dökülüyor. 200 derecede 15 dakika pişiriliyor. Fırından çıkınca üzerine kek sıcak olacak şekilde 1 bardak süte 1,5 kaşık neskafe koyup kekin üzerine döküyoruz. Muhallebi için krem şanti ve 1 bardak süt hariç bütün malzemeleri tencerede pişiriyoruz ayrı bir yerde krem şanti ve 1 bardak sütü çırpıyoruz ve sıcak muhallebiye karıştırıp kekin üzerine döküyoruz. Soğuduktan sonra bir paket çikolata sosunu 3 bardak süt ile hazırlayıp muhallabinin üzerine döküp dolapta 3 veya 4 saat kadar dinlendirip servis yapabilirsiniz... Albümünüz - (...Kor & Ateş’in albümü) KAAN ÇİRİK Bu sevimli surat Bursa Hürriyet’ten... Kime benziyor dersiniz?... Şiiriniz - (...Songül Galip’in satırları) Felaketler yağdırdın yüreğime, Ağlamayı öğrettin gözlerime, Hıçkırıklara boğdun bedenimi, Ama... Unutmayı öğretemedin... Çaresizliğe gömdün gittin, En büyük dertleri kalbime ektin, Çaresiz bedenimi uçurumlara ittin, gittin Ama... Unutmayı öğretemedin... Terkedilişlerin bedelini, Özlemenin zorluğunu, Bazı aşkların imkansızlığını öğrettin bana, Ama... Unutmayı öğretemedin... Örgünüz - (...Mor & Berisi’nin emeği) > EL NAKIŞI MODELİ Elde işlenmiş güzel bir nakış örneği... Ben bunu sehpa örtüsü olarak yaptım, ama bohça da olur sanırım... PÜF NOKTASI Bulaşık makinesi çatal bıçakları karartıyorsa, bunu gidermenin bir yolu var... Makinenin deterjan gözüne ayda bir kere çamaşır suyu koyun... Hem kararmayı önlemiş, hem de çatal-bıçakları pırıl pırıl olmasını sağlamış olursunuz... BİZE ULAŞIN: e-posta: omer.soztutan@tg.com.tr telefon: (0212) 454 30 00 faks: (0212) 454 31 00 adres: türkiye gazetesi ihlas medya plaza 29 ekim caddesi, 34197 yenibosna/istanbul
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 106687
    % 0.68
  • 3.9086
    % -0.61
  • 4.6292
    % -0.16
  • 5.2072
    % -0.3
  • 162.104
    % -0.44
 
 
 
 
 
KAPAT