BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > HAZIMSIZLIK çekenlere 8 altın tavsiye

HAZIMSIZLIK çekenlere 8 altın tavsiye

* Yeme alışkanlığınızı kesinlikle gözden geçirmelisiniz * Hazımsızlık yaptığını düşündüğünüz besinlerden kesinlikle uzak durun



* Yeme alışkanlığınızı kesinlikle gözden geçirmelisiniz * Hazımsızlık yaptığını düşündüğünüz besinlerden kesinlikle uzak durun * Ağır, yağlı yiyecekler yemeyin * Fazla yemeyin... Hızlı yemeyin * Egzersiz öncesi yemeyin * Sigara içmeyin... Gazlı içeceklerden uzak durun * Sağlıklı bir kiloda kalın * Haftanın 4-5 günü en az yarım saat süreyle egzersiz yapın MARKET Güneş lekelerine PEPTIQUE dokunuş... * Güneşlenirken kullandığınız koruyucu kremler bile çoğu zaman cildinizde lekelerin oluşmasını engelleyemez. UV ışınlarının etkisiyle oluşan cilt lekeleri üzerinde hızlı etki gösteren harika krem “Peptique”, aynı zamanda ciltteki çizgileri de fark edilir derecede azaltarak yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Ciltte gençlik hormonuna benzer bir etki gösteren ürün; cildi tazeleyen, sıkılaştıran ve elastikiyet kaybını önleyen özelliğe sahip. Kokusuz ve renksiz olan Peptique, ekstra güçlü etkisi ile hem bayanlar, hem erkekler tarafından kullanılabiliyor. SAĞ­LIK OL­SUN Ağız kokusu hastalık habercisi Diş Hekimi Doktor Burcu Çetinkaya, birçok sebepten dolayı meydana gelen ağız kokusunun, hastalık olarak tanımlanmasa bile önemli hastalıkların habercisi olabildiğini söyledi. Özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda, şeker hastalığı (aseton kokusu gibi), böbrek yetmezliği (balık kokusu gibi), karaciğer yetmezliği gibi sistemik durumlarda ağız kokusunun görülebileceğini belirten Çetinkaya, uzmanlarca öncelikle ağız kokusunun nedeni araştırılarak ona göre tedavi yapılması gerektiğini vurguladı. Çetinkaya, açlık, diyet, ağız kuruması ya da sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve proteinin çözünmeye başladığını dile getirerek, “Bu metabolizmanın yan ürünleri kötü ağız kokusu olarak yansır. Diş çürükleri, diş eti iltihapları, ağız kokusunun önemli nedenlerindendir” dedi. SİZ­DEN GE­LEN­LER SERTAÇ GÖNÜLTAŞ Gönültaş Ailesinin genç delikanlısı Sertaç, 14 yaşına girdi. Doğum günün kutlu olsun. Tarifiniz - (...Cemile Saygın’ın tarifi) FIRINDA KIZARTMA MALZEMELER: * 2 adet kabak * 2 adet patlıcan * 2 adet patates * Tuz, pul biber, nane * 1 çay bardağından biraz az sıvıyağ HAZIRLANIŞI: Sebzeleri yarım santim kalınlığında istediğiniz şekilde doğrayın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin tüm sebzeleri baharatını ve tuzunu ilave edip karıştırın. Önceden ısıtılmış 180 derece ayarlı fırında kızarana kadar pişirin. (yaklaşık 20-30 dk.) Bu şekilde sadece patates kızartması da yapabilirsiniz. Makarnayı çok sevmeyen biri olmama rağmen fırında böyle karışık kızartmayla makarna yemeği seviyorum. Pratik, lezzetli ve sağlıklı beslenmek isteyenlere tavsiye olunur. Afiyet olsun. Elişiniz - (...E.Gül Yolcu’nun el emeği) BEYAZ ŞAL MALZEMELER: * 350 gram yün * 1 numara Tığ HAZIRLANIŞI: Bu model günlük kullanabileceğiniz rahat bir şaldır. Hem şık hem spor. Çiçek motiflerini resimdeki ayrıntıdaki gibi yapın. 17 tane motif ekleyin. Her sırada üst taraftan eksilterek üçgen şekli verin. Üstte motif aralarındaki açıklığı, yarım motif yaparak tamamlayın. Üst uzun kenara yarım dilim yapın. 2 kenarı trabzan yapın, saçaklarla tamamlayın. Uzunluk 80 santim genişlik de 70 santim olacak.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT