BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Soğuklarda CİLDE ekstra bakım

Soğuklarda CİLDE ekstra bakım

Cilt bakımı için, özellikle yaz aylarında daha titiz oluyorsunuz... Halbuki kışın soğuk havalarda da cilt bakımını kesinlikle ihmal etmemelisiniz.



“Her mevsim cilt bakımına özen göstermek çok önemli. Ancak kış aylarında cilt ekstra bir bakım istiyor. Soğuk ve rüzgârlı hava cildin kurumasına yol açarken, kapalı mekânlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor...” Bu sözler Este World Estetik ve Güzellik Merkezleri Dermatoloğu Dr. Eylem Acar’a ait. Acar; kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, kalın, yünlü, sentetik giysiler ve cilt temizliğinin yaz aylarından daha seyrek yapılması sebebiyle cildin dış etkenlerden daha fazla olumsuz etkilendiğini belirtiyor. Temizlik çok önemli... Dr Eylem Acar, kışın özellikle soğuk havalarda cildin güneş altında gibi kuruduğunu ve nem ihtiyacının arttığını söyleyerek şöyle konuşuyor: “Her zaman olduğu gibi kış aylarında da cilt bakımında temel kural cildin iyi temizlenmesi ve nemlendirilmesidir. Mutlaka herkes cilt yapısına uygun nemlendirici kullanmaya özen göstermeli. Kışın özellikle cildimiz daha çok kuruduğu için nemlendirici ihtiyacı daha da önem kazanacaktır. Yüz ve vücut deri tipine uygun nemlendiriciler (gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içerenler) her banyodan sonra uygulanmalı ve kuruluğa engel olunacak şekilde nemlendiriciler daha sık sürülmelidir. Güneşten korunmak her daim olduğu gibi kış mevsimde de önemli. Maalesef kışın da güneş ışınlarının olumsuz etkilerine maruz kalıyoruz. Özellikle kardan yansıyan ışıklar cildimizde hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Bu sebeple kış mevsiminde dışarı çıkmadan yarım saat öncesinde güneş koruyucumuzu sürmek cildimiz için çok faydalı olacaktır. Düşük nem ve ısı kaynakları egzamalarda şiddetlenme ve kaşıntıda artış yapabilir. ” Günde 1.5 litre su için Dr. Eylem Acar, kışın sağlıklı beslenmenin de cilt için önemli olduğuna dikkat çekiyor. Acar, kış beslenmesinin de balık, sebze ve su ağırlıklı olması gerektiğini vurgulayarak şunları söylüyor; “Günde en az 1.5 litre su içilmeli. E ve C vitaminli meyve ve sebze suları bol bol içilebilir. A, C, E vitaminleri, çinko, bakır, demir, selenyum alımına dikkat edilmeli. Cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran balığı yemeye özen gösterin. Posalı yiyeceklerle (soya, fasulye, bezelye gibi) cildinizin yaşlanmasını durdurun. Soya, içeriğindeki doğal östrojen sayesinde cildin her dem genç kalmasını sağlıyor. Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği cildi nemlendirip besliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor...” SİZDEN GELENLER TARİFİNİZ - (...Sibel Güçlü Hanım’ın lezzet tarifi) > MANTARLI BÖREK MALZEMELER: * 3 adet yufka * 6 yemek kaşığı sıvı yağ HARCI İÇİN: * 200 gr mantar * 3 adet domates * 3 diş sarımsak * 2 yemek kaşığı margarin * 1 yemek kaşığı şeker * 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber * 1 tatlı kaşığı kekik * 1 su bardağı rende beyaz peynir * Tuz ve karabiber HAZIRLANIŞI: Mantarların saplarını çıkarıp, kıyın. Sarımsakları ayıklayıp, kıyın. Sivri biberlerin tohumlarını çıkarıp, halka halka doğrayınız. Domatesleri küp küp doğrayın. Yufkaları yekpare tezgah üstüne açıp, üst üste koyup, 8 eşit üçgene kesin. Harcı için yayvan bir tencereye margarini koyup, kızdırın. Yağ kızınca içine doğranmış sarımsakları ve sivribiberleri ilave edip, kavurun. Sivri biberler hafifçe kızarınca içine kıyılmış mantarları ilave edip, mantarlar suyunu çekene kadar kavurun. Daha sonra içine doğranmış domatesleri, şekeri, sirkeyi, kekiği, kırmızı pul biberi, tuz ve karabiberi ilave edip, bir taşım domatesler suyunu çekene kadar kaynatınız. Harcı ateşten indirmeden hemen önce içine rendelenmiş peyniri ekleyip, harcı soğuması için yayvan bir tabağa alın. Yufkaları bir kâseye koyduğunuz Sıvı yağ ile yağlayınız. Yufkanın geniş tarafına soğuttuğunuz harçtan koyup, sigara böreği gibi sarın. Sarılan börekleri sıvı yağ ile yağladığınız fırın tepsisine dizip, önceden 185 derecede ısıttığınız fırında 30-35 dakika börekler kızarana kadar pişirip, sıcak olarak servis ediniz. HASAN HÜSEYİN CAN Genç Ailesi’nin delikanlısı 11 yaşına girdi... Hep birlikte nice yıllara inşaallah... MESAJINIZ - (...A.Refik Derin’in kutlama mesajı) > SEVİNÇ DERİN’E İyi ki doğdun canım karıcığım; “Selin”imin güzeller güzeli annesi; İyi ki varsın, iyi ki doğdun... Seni çok seviyorum... Unutma... ELİŞİNİZ - (...Bahar Hanım’ın el emeği) > BEBEK JİLESİ Renkli örgü ipleri ile şişle örülür. Etek kısmından 5 sıra pirinç örgü ile başlanır. Pirinç örgü; bir düz bir ters örüp dönüşte düzün üstüne ters, tersin üstüne düz örerek yapılmaktadır. Kenarlarda üçer ilmek pirinç örgü sonuna kadar götürülür. Devamı düz örgü tekniği ile örülür. Bel kısmına gelindiğinde 5 sıra aralarda sürekli ilmek kesilerek eksiltilir. Yine kol kısımlarında ilmek keserek oyulur. Ön ve arka ayrı ayrı örülüp dikilir. Bittiğinde cepleri ve süs çiçekleri örülerek dikilir. Kolay gelsin. Püf Noktası... Püf Noktası... Yeni bir tava satın aldığınızda ilk önce bir miktar sirke kaynatın... Bu işlem ileride kızartmalarınızın tavaya yapışmasını önleyecektir... MARKET Kırılan ve kopan saçlara profesyonel bakım... Saçlarınızın kırılıp yıprandığından, parlaklığını kaybettiğinden mi şikâyetçisiniz? Organix’in geliştirdiği “Coconut Milk-Kırılma ve Kopmalar için Onarıcı Bakım Serumu” bu problemi tamamen ortadan kaldırıyor. Özellikle kimyasal işlem sonucu oluşan-kırıkları ve kopmaları engellemeye yardımcı olurken, saçlarınızın en kısa sürede eski sağlıklı yapısına kavuşmasını sağlar. “Coconut Milk Serum”, boyalı, kimyasal işlem görmüş, hasarlı saçlarınızı içeriğindeki hindistancevizi yağı, ipek ve keratin proteinlerinden oluşan eşsiz formülü ile kökten uca yapılandırırken, saçlarınızın kaybettiği nemi kazanmanıza yardımcı oluyor.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT