BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Sağlıklı beslenin
soğuktan korunun

Sağlıklı beslenin
soğuktan korunun

Gazetemizde “Ailenizin Doktoru” sayfasıyla tanınan Uzm. Dr. Hilmi Özkırış, Beylikdüzü Belediyesi Kadın Meclisi’nin düzenlediği, İhlas Koleji’nin ev sahipliği yaptığı organizasyonda, “Mevsimsel Hastalıklar” adlı bir panelde okuyucularıyla buluştu.



KADIN MECLİSİNDEN ÇİÇEKLİ KARŞILAMA Beylikdüzü Kadın Meclisi Başkanı Suna Göney ve beraberindeki heyet Dr. Hilmi Özkırış’a çiçek takdim etti ve panele katıldığı için teşekkürlerini iletti. M.Kurtbay Önür İSTANBUL Gazetemizde “Ailenizin Doktoru” sayfasıyla tanınan Uzm. Dr. Hilmi Özkırış, Beylikdüzü Belediyesi Kadın Meclisi’nin düzenlediği, İhlas Koleji’nin ev sahipliği yaptığı organizasyonda, “Mevsimsel Hastalıklar” adlı bir panelde okuyucularıyla buluştu. Özkırış, kış mevsimi ile birlikte artan hastalıklara dikkat çekerek, hasta olmadan kışı geçirmenin pratik tedbirlerini anlattı. Genellikle sağlıksız beslenen ve günlük hayatına dikkat etmeyen, stres yoğunluğu bulunan, spor yapmayan kişilerin sağlığını koruyamadığına işaret eden Özkırış, temel sağlık kurallarına uyulması halinde fiziken ve ruhen insan sağlığının düzeldiğini söyledi. Özkırış, “Sağlıklı ve dengeli beslenme için gıdalarımızı yeterli miktarda ve zamanında almalıyız. Mevsim meyve ve sebzelerini bolca tüketmeliyiz. Zinde kalmak için, özellikle kış mevsimlerinde kapandığımız iç mekanları her yarım saatte 3’er dakika havalandırmalıyız” şeklinde konuştu.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT