BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.
Anasayfa > Haber > Boy kısalığı

Boy kısalığı

Ben 20 yaşındayım. Boyumun kısa olduğunu zannediyorum. Bir kulüpte futbol oynuyorum. Kilom çok iyi, beslenmem de fena sayılmaz. Boyumun uzaması için ne yapabilirim.



İstanbul’dan Barış Yanar mektubunda özetle diyor ki: “Ben 20 yaşındayım. Boyumun kısa olduğunu zannediyorum. Bir kulüpte futbol oynuyorum. Kilom çok iyi, beslenmem de fena sayılmaz. Boyumun uzaması için ne yapabilirim. Ayrıca saçımın ön kısmında dökülme oluyor. Bunun için bu kısmı jilet ile kazıyorum ki yerine kıllar çıksın. Yaptığım doğru mu? Boyum 165 cm, kilom 65’dir.” Boy uzamasında çeşitli faktörler rol oynar. Bunlardan en önemlileri genetik faktörler, beslenme ve çevresel faktörlerdir. Anne-baba kısa ise çocukların da kısa olma ihtimali kuvvetlidir. İkisinden biri uzun ise veya geçmiş nesil uzun ise çocukların da boyu uzun olur. Beslenme büyüme ve gelişme de çok önemlidir. Dengeli beslenen bir kimse hem hastalıklara karşı dayanıklıdır, hem de kilo alması ve boy uzaması iyidir. Kansızlık, vitaminsizlik, geçirilen hastalıklar gelişme üzerinde olumsuz etkide bulunur. Çevresel faktörlerden, iklim, spor yapmak uzamayı etkiler. Ağır spor yapanların boyları uzamayabilir. Basketbol, voleybol gibi sporlar boy uzamasında etkilidir. Futbol uzamayı azaltır. İnsanın boyu 20-21 yaşına kadar uzayabilir. En hızlı uzama devresi ergenlik çağıdır. Ondan sonra uzama hızı azalır. Nadir de olsa bazen ileri yaşlarda da hızlı uzama olabilir. İyi beslenen devamlı ve düzenli spor yapan kimselerin boyları uzar. Sizin bu yaştan sonra uzama şansınız azdır. Ancak gene de hafif spor yaparak ve beslenerek boyunuzu uzatmaya çalışın. Saçlarınızı jiletle tıraş etmenin teorik olarak pek faydası yoktur. Önemli olan kıl köklerinin sağlıklı olmasıdır. Temizliğe ve saç bakımına dikkat ediniz. Stres, kansızlık, bazı vitamin eksiklikleri saç dökülmesini artırır. Eğer rahatsız edecek derecede saçlarda açılma ve dökülme var ise cildiye bölümünde muayene olabilirsiniz. Astım İstanbul’dan Hülya Demir mektubunda özetle diyor ki: “17 yaşındayım. Derin nefes alırken göğsümde tıkanıklık oluyor. Dilim kuruyor, çarpıntı yapıyor. Yokuş çıkarken nefesim daralmıyor. Doktorun birisi astım dedi. Hastaneye gittim. Film çekildi, solunum fonksiyon testi yapıldı. Bunlarda anormallik yoktu. Bunun üzerine alerji testi uygulandı. Test sonucunda da alerji çıkmadı. Bende astım olabilir mi?” Astım, öksürük, hırıltı, nefes darlığı ile seyreden bir hastalıktır. Sizin anlattıklarınızdan, yaptırdığınız test ve tahlillerden astım olmadığınız anlaşılmaktadır. Daha ziyade psikolojik sebeplerle meydana gelen şikayetleriniz var. Mahrem sual İstanbul’dan “Gelincik” rumuzlu okuyucunun sualine cevaptır: Küçükken başınızdan geçen olaydan dolayı üzülmenize, korkmanıza gerek yoktur. Tamamen sağlıklı bir insansınız. Gelecekle ilgili programlar yapabilirsiniz. Evlenmenizde yuva kurmanızda bir sakınca yoktur. İnsan bilmediği şeylerden korkar. Eğer içinizde bir sıkıntı oluyorsa tam rahatlamak istiyorsanız bir branş hekimine muayene olmanızı tavsiye ederim. Böylece aklınızdaki bütün olumsuz düşünceler kaybolur. Kendinize güveniniz artar.
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT