BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Doğum sonrası yenilenme!

Doğum sonrası yenilenme!

Uzmanlar, hamilelik döneminde anne adaylarının vücudunda meydana gelen deformasyonun estetik müdahalelerle giderilebileceğini belirtti.



> Doğum sonrası annelerin göğüslerinde de deformasyon oluyor. Bu bölgeye yapılan müdahale sonrası annelerin bebeklerine süt vermesinde bir problem olmuyor. Doç. Dr. Ahmet Sönmez, doğumdan sonra ideal vücuda kavuşmanın yollarını anlattı. “Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinden elde edilir” diyen Estetik, Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Sönmez, “Anne adayı için fiziksel olarak oldukça yıpratıcı geçen hamilelik sürecinde, vücut, bebeğin büyümesini sağlamak için olağanüstü bir efor sarf eder. Bu dönemde 10-14 kilo alınması doğal” dedi ve şu bilgileri verdi: ALIŞKANLIKLARIN ETKİSİ -Hamilelikte kadının vücudunda fiziksel olarak neler değişir?... “-Hamilelik süreci insan vücudunun maruz kaldığı en büyük doğal travmadır. Bu süreçte vücut ortalama 12-14 kilo alır. Annenin tüm rezervleri bebeğin gelişimi için kullanılır. Başta kalp, dolaşım ve solunum sistemi olmak üzere tüm sistemlere fazladan yük biner. Tüm bunlar fiziksel yıpranmaya sebep olur...” -Kilo alan anneler, doğum öncesine dönemeyecekleri sıkıntısını yaşıyorlar. Bunda haklılık payı var mı? “-Hamilelikten önceki fizik durumuna kavuşması imkansızdır. Ne kadar sıkı diyet ve spor yapılırsa yapılsın hamilelik sürecinde alınan kilolara ve hormonal değişimlere bağlı olarak özellikle karın ve memelerde geri dönüşü mümkün olmayan değişimler oluşur...” -Çok kilo alan annelerin vücudunda daha fazla deformasyon olur düşüncesi doğru mudur? “-Şüphesiz ki çok kilo almak deformasyonu arttıran bir etken. Örneğin genetik olarak cildinin kalitesi iyi olup hamilelikte 20 kilo alan bir anne, cildi aynı kalitede olmayan ama hamileliğinde sadece 12 kilo alan bir anneden daha az deformasyona uğrayabilir...” -Karın germe ameliyatı bir kilo verme yöntemi midir? “-Hiçbir plastik cerrahi ameliyat kilo vermek amacıyla planlanmaz. Karın germe ameliyatı da bu kurala dahildir. Karın germe için ideal hasta doğum öncesi normal kilosuna gelmiş ancak karında sarkma ve deformasyonu olan hastadır. Bu tür hastalarda ameliyat sonuçları daha başarılıdır ve daha az komplikasyon görülür. Ancak karın germe sırasında çıkarılan deri ve yağ dokusuna bağlı olarak tabii ki bir miktar kilo kaybı da olacaktır. Kilo kaybı bu ameliyatın bir yan kazancıdır...” AMELİYATTAN SONRASI -Ameliyat sonrası yeniden kilo almak zararlı mıdır? “-Eğer çok fazla kilo alımı olmazsa yapılan ameliyatın sonucunda herhangi bir olumsuz etki görülmez. Herkes belli dönemlerde birkaç kilo alıp verebilir. Ancak aşırı kilo alıp verme gibi durumlar tekrar deformasyona sebep olabilir...” -Bu ameliyatlar sonraki hamilelikler için bir problem teşkil eder mi? “-Gerek meme gerek karın ameliyatları yeniden hamile kalmaya engel değildir. Meme dokusuna fazla zarar vermeden deriyi şekillendiren, gerektiğinde protez kullanılarak dolgunluk sağlanan yöntemler de süt verme kapasitesini pek etkilenmez ...” -Ameliyat sonrası kadınlar ne kadar zaman sonra günlük hayatlarına dönebilir?... “-Ben hastalarıma ilk bir hafta için ev istirahatı öneriyorum. İkinci hafta dışarı çıkabileceklerini, birkaç saati geçmemek kaydıyla işlerinin başında bulunabileceklerini, ancak sonrasında istirahat etmeleri gerektiğini söylüyorum. Tam olarak hareketlenmek, ev ve ofis işi yapabilmek için üçüncü hafta uygun bir zaman...” --------------- SİZDEN GELENLER Tarifiniz... - (...Sevgi Durak’ın damak tadı) HAVUÇ TATLISI Malzemeler: * 1 kilo havuç * 1 su bardağı şeker * 40 adet birküvi * 1 su bardağı iri çekilmiş ceviz * Hindistan cevizi *(Krema İçin) * 4 su bardağı süt * 4 yemek kaşığı un * 2 tatlı kaşığı nişasta * 4-5 yemek kaşığı şeker * 1 paket vanilya. Yapılışı: Havuçların kabuklarını kazıyıp rendeleyin. Şeker ile birlikte kısık ateşte 20-30 dakika kadar pişirin. Bisküvileri küçük parçalara bölün. Pişen havuçların içerisine bisküvi parçalarını ve cevizi ekleyip karıştırın. Borcamı hafif ıslatıp hindistan cevizi serpin. Karışımı borcama yayıp üzerini düzleyin. Vanilya dışındaki krema malzemelerini bir tencerede karıştırarak pişirin. Kaynamaya başladığında vanilyayı ilave edin. 1-2 dakika daha pişirip ocaktan alın ve mikserle 5 dakika çırpın. Borcama yaydığınız havuçlu karışımın üzerine kremayı yayın. Ilıdığında üzerini hindistan cevizi ile süsleyip buzdolabında soğumaya bırakın. Afiyet olsun... NİCE YILLARA SELMAN Doğum günün kutlu olsun... Sağlıklı ve mutlu nice yıllara... MUHAMMED ZAHİT Bilge Ailesi’nin yakışıklı delikanlısına hayırlı bir ömür diliyoruz... (... Bilge Ailesi’nin albümünden) Elişiniz... - (...Mor ve Berisi’nin el emeği) KALPLİ DANTEL ÖRNEĞİ 60 numara dantel ipliği ile yapacağınız örtüye ortadan başlayın... Ayrıntıdaki gibi önce içteki büyük kalpleri, sonra ortalarına küçük kalpleri yapın. Örtü çevresindeki bandı ayrıntıdaki gibi yaparak örtüyü tamamlayın. Kolay gelsin... İNCİ “-Vücut ağırlığının yüzde 20’sinin yağ olması gerekmektedir. Özgür otlayan hayvanların yağı, trans yağ asitlerine oranla düşüktür. Hayvansal katı yağların vücutta yakılması yapay katı yağlara göre çok daha kolaydır. Bu yüzden margarin yerine kuyruk yağı veya tereyağı kullanılmalıdır. Yağların diyetimizden çıkartılması ya da kısıtlanması vücut sisteminin işlevlerini olumsuz etkiler...” (...Yrd. Doç. Dr. Semahat Altuhul / Beslenme ve Diyet Uzmanı) SAĞLIK OLSUN Bebeklerde gaz sancısına dikkat “Kolik” adı verilen gaz sancılarında bebeklerin huysuzlanması ve saatlerce ağlaması karşısında anne ve babaların yaşadığı stresin de etkili olduğu bildirildi. Çocukta ağrılara sebep olan ve anne ile babanın aylarca uykusunu kaçıran gaz sancılarının sebebine ilişkin tıp dünyasının henüz kesin bir bulguya ulaşamadığını belirten Prof. Dr. Rahmi Örs, bu ağrıların genellikle yeni doğumun 2. haftasından sonra başladığını ve 1. ayın sonuna doğru arttığını ifade ederek, bebek 4 aylık olduğunda ise sona erdiğini bildirdi. Gaz sancısının ailenin ilk bebeğinde ve erkek çocuklarda daha sık görüldüğünü kaydeden Prof. Dr. Örs, şöyle konuştu: ‘’Bu ağrılar sebebiyle bebeğe ağrı kesici ilaç verilmesini doğru bulmuyoruz. Ancak bebeği rahatlatan çaylar ya da bitkisel ürünler kullanılabilir. Sakinleştirmek için bebeğin kucağa alınması, ona dokunmak, hafif şekilde masaj uygulamak belli ölçüde yatıştırıcı etki yapıyor.” PÜF NOKTASI... Halılarınızın ezilmiş yerlerini düzeltmek için, ıslak bir bezle ılık ütüyü bu ezilmiş yerlerin üzerinde gezdirin. Bu işlemi yaparken ütüyü çok fazla bastırmamaya çalışın. Ezilmiş olan kısımların dikleştiğini göreceksiniz. Gerekirse biraz da fırçalayabilirsiniz.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT