BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Eyvah karnemde zayıf olursa!..

Eyvah karnemde zayıf olursa!..

İlköğretim okulları ve liselerde ilk yarıyıl tatiline az bir süre kaldı. Birçok öğrencinin yaşadığı endişe ise karnesinde gelebilecek kötü notlar ve ailelerin bu duruma göstereceği tepkiler...



Günümüzde birçok aile, çocuklarına hâlâ zayıf notlarından dolayı şiddet uyguluyor, onları cezalandırıyor. Karnesinde zayıf olan öğrenciler ise bu durum karşısında karne sendromu yaşıyor. Psikiyatrist İnci Vural, çocukların yaşadığı karne sendromu ve anne ve babaların karne döneminde dikkat etmesi gereken hususlar konusunda bilgiler verdi. Birçok sebep olabilir İşte Psikiyatrist İnci Vural’dan karne sendromu ile ilgili önemli ipuçları. “Öğrencilerin başarısız olduğu dersler karşında ailenin vereceği tepkilerden korkması ve psikolojik olarak etkilenmesi karne sendromuna sebep olur. Kötü notlar karşısında öğrenci yaşadığı şaşkınlık, korku, endişe sebebiyle birtakım depresif davranışlar sergileyebilir, aileden ve okuldan uzaklaşabilir. Dolayısıyla ailenin bu konuda göstereceği tutum, öğrencinin eğitim hayatında önemli rol oynayacaktır. Çünkü çocuk okulda öğrenim görürken aileden aldığı eğitim ile okuldaki başarısını artırır. Zayıf bir karnenin sorumluğu sadece öğrenciye yüklenmemelidir. Kötü bir karnenin arkasında birçok sebep olabilir. Aile içerisinde yaşanan sıkıntılar, çocuğun kendine ait bir çalışma odasının olmaması, arkadaş çevresi, öğretmenin öğrenci ile arasındaki problemler, dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü ve depresyon gibi birçok problemler, zayıf bir karnenin alt sebepleri olarak incelenebilir. Ayrıca öğrencinin gelişim sürecinde olması da derslerdeki başarıyı düşürürken algılarının başka yönlere kaymasına sebep olabilir. Çünkü bu süreçte kişi kendini tanımaya ve biyolojik olarak benimsemeye çalışır. Çevresi ile iletişim halinde olduğu için derslere olan ilgisi de azalmış olabilir. Aileler bu dönemde daha dikkatli davranmalıdırlar. Sert tepki vermeyin! > Anne ve babalar, çocuklarının zayıf notları karşında tepkilerini kontrol etmeli, kesinlikle şiddete baş vurmamalı. > Ebeveynler başarısızlığın alt sebeplerini incelemelidir. Bu duruma göre okuldaki rehber öğretmenle ya da bir uzman ile çeşitli metotlar geliştirilerek başarı düzeyi artırılabilir. > Çocuğunuzu dinleyin ona birey olarak davranın ve yaşadığı sıkıntıları küçümsemeyin. > Karnesini başka ailelerin çocuklarının notları ile kıyaslamayın. Bu durum çocuğu rencide ederek, aileden ve okuldan uzaklaşmasına yol açar. > Baskıcı davranışlar sergilemeyin. Mesela “derslerini çalış, yoksa seni okuldan alırım”, ”bir daha kötü karneyle eve gelme” gibi cümlelerden kaçının. Bunlar, çocuğun başarıyı artırmaz, aksine depresyona girmesine sebep olur. Dolayısıyla öğrencinin başarısı düşer. > Yeteneklerini keşfedin ve bu yetenekler doğrultusunda çocuğunuzu, yönlendirin. > Öğrenciyi ders notlarından dolayı eleştirirken yapıcı olmaya çalışın fakat kötü olan dersleri için de onu özendirici aktiviteler geliştirin. > Başarsızlığını yüzüne vurmak yerine ona inandığınızı gösterin. Başarılı olacağına onu ikna edin. > Başarılı bir karne getiren öğrenciyi de ödüllendirin fakat bu durumu abartmayın. Büyük hediyeler için değil, o dersleri severek çalışmasını sağlayın. SİZDEN GELENLER HATİCE KOCACAN Babasının biricik kızı 9 yaşına girdi, nice yıllara... (...Necati Kocacan’ın albümünden) S. NUMAN AYDI Birinci yaşını kutlarken, sevdiklerine selam ediyor... (...O. Nuri Yılmaz’ın albümünden) Elişiniz (...Gül Hanım’ın el emeği) BEBEK YELEĞİ Ön kısım için 35’er, arka için 70 ilmek haroşa ile, ya da bir başka deyişle ters örerek başlayın. 37 sıra yapın. Üst kısım için ön ve arka parçalarda aynı şekilde 62 sıra lastik örün. Kol kısmından 5 haroşa (ters) arttırıp devam edin. Yaka oyuntusu için ön parçalarda 50. sıradan itibaren 1’er ilmek kesin. Ördüğünüz ön ve arka kısımları birbirine dikin. Yeleğin yaka, ön ve alt kenarlarına tığ ile 3’er birit yaparak, kenar oyasını geçin. Yaka kısmında kenar oyasını yaptığınız deliklerden -bir boş bir dolu- 2 kat ip geçirip, uçlarına tığ ile çiçek örün. Son olarak pembe mavi ve sarı ipliklerle rokoko tekniğiyle çiçekler işleyin. Yaprakları işlemek için zincir işi tekniğini kullanın. Kolay gelsin. Kemoterapiye YEŞIL ÇAY Yeşil çayın, kanser hastalığının tedavisinde kullanılan kemoterapi ilaçlarının hastaya verdiği olumsuz etkileri azalttığı ve ilacın etkisini ise artırdığı belirlendi. Kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ilaçlarının, hasta üzerinde oksidatif stres gibi bilinen birçok yan etkisi olduğunu belirten Prof. Dr. Kazım Şahin, yapılan deneylerle yeşil çayın, bu yan etkileri azalttığını tesbit ettiklerini söyledi. Prof. Dr. Şahin, deneylerde yeşil çaydan elde edilen ‘epigallocatechin-3-gallate’ maddesi verilen deneklerin, yeşil çay verilmeyenlerle karşılaştırmasını yaptıklarını belirterek, şunları kaydetti: “Kemoterapi ilaçları kontrolsüz çoğalan kanser hücrelerine etki ederken aynı şekilde vücudumuzdaki fonksiyonların devamı için aşırı çoğalan normal canlı vücut hücreleri üzerine de etki ediyor. Bu da normal hücrelerin zarar görmesine ve yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep oluyor. İşte bizim yaptığımız çalışmada bu yan etkinin yeşil çay ile azaltılabileceğini tespit ettik. Yeşil çay verilmeyen ratlarda kemoterapi ilaçlarının bilinen birçok yan etkisi ortaya çıkarken, yeşil çayda bulunan ‘epigallocatechin-3-gallate’ maddesi verilenlerde kemoterapi ilacının olumsuz etkisinin azaldığını ve ilacın etkisini olumlu yönde artırdığını tesbit ettik.” TARİFİNİZ (...Işıl Hanım’ın damak zevki) TENCERE BÖREĞİ MALZEMELER: > 4 adet yufka > 125 gram yağsız beyaz peynir > 125 gram lor peyniri > 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri > Yarım demet maydanoz > Yarım demet dereotu > Pulbiber > 3 adet yumurta > 1 su bardağından 2 parmak eksik sıvıyağ > 1 su bardağı süt Yapılışı: Bir kapta beyaz peynir, lor peyniri, kaşar peyniri, ince kıyılmış maydanoz, dereotu ve pul biberi karıştırın. Fırına girebilecek, dibi yuvarlak bir tencereyi yağlayın. Yufkalardan bir tanesini, kenarlarından eşit sarkacak şekilde yerleştirin. Bir buçuk adet yufkayı elinizle diderek tencerenin içindeki yufkanın üzerine serpin. Hazırladığınız peynirli harcı boşaltın. Üzerine kalan yufkaları didikleyerek serpin. Derin bir kasede yumurta, sıvıyağ ve sütü çırpın. Bu karışımdan 1 çay bardağı ayırıp kalanını yufkaların üzerine boşaltın. Kenarlardan sarkan yufkaları böreğin üzerine toplayın. Ayırdığınız yumurtalı karışımı yufkanın üzerine dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40 dakika pişirin. Börek piştikten sonra servis tabağına ters çevirerek çıkarın. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun Püf Noktası Pişirip sakladığınız yumurtaları, çiğ yumurtalarla aynı yere koyuyorsanız, bunları ayırmanın en kolay yolu çiğ yumurtalar döndürdüğünüzde kolaylıkla dönmezken, pişmiş yumurtalar kendi ekseni etrafında rahatlıkla dönerler.
 
 
 
 
 
 
 
Kapat
KAPAT