BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.
Anasayfa > Haber > Yastık deyip geçmeyin!..

Yastık deyip geçmeyin!..

Gün boyu biriken stres ve yorgunluk gece uykusu ile giderilir. Gecenin bir kâbus olmaması için başı ve boynu destekleyen yastıkları tercih etmek gerekiyor...



Herkes uzun ve deliksiz bir uyku ister. Yoğun iş temposu, stres ve yorgunluk da işin içine girince, bu istek temel bir ihtiyaç haline gelir. Ancak her zaman bu isteği hayata geçirecek bir ortam olmaz. Zaman zaman gece boyu yastıkla savaş veririz. Sebebi bazen çok da basit olabilir. İngiltere’de yapılan bir araştırma yetişkinlerin yüzde 39’unun endişe içinde uykularından uyandığını ortaya çıkarıyor. Bunun sebebi ise kariyerleri ile ilgili sıkıntıları olarak gösteriliyor. Yapılan bir araştırma sonucuna göre 3000 kişinin yüzde 69’unun yastık meselesi ile uyku problemi çektiği ortaya çıkıyor. Sadece yastık ve yorgan üreterek önemli başarılar elde eden Maya Tekstil’in savunduğu bir gerçek var: Doğal uyku ve uykunun bir kültür işi olduğu gerçeği ya da başka bir deyişle kişinin kendisine, en önemli zamanı olan uykusuna verdiği önem... BOYUN ÇOK ÖNEMLİ Örneğin yanlış seçilen yastık, boyun, ense ve omuzlarda rahatsızlığa sebep olabiliyor. Özellikle omuzlarda bulunan kaslar, birçok hareketi yapmamızı sağladığından gece boyunca dinlenmeleri çok önemli. Bu sebeple üretilen Viskoelastik Memory Foam teknolojili yastıklar enseyi sabitler, omuzları rahatsız etmiyor. Ağırlığa göre şekil alabilen bu yastıklar başı ve boynu en uygun biçimde destekler. Penelope’nin Mediform, Medinorm, Meditherm gibi viskoelastik ürünleri en yüksek memnuniyet sağlayan ürünler arasında yer alıyor. BİTKİLERLE SAĞLIKLI HAYAT Boğmaca ve öksürüğe kekik Yaygın olarak lezzet artırıcı baharat olarak sofralarda kullanılan kekik otunun birçok sağlık problemine iyi geldiği açıklandı. Uzmanlar, kekik otunun ve kekik otundan yapılan çay ve yağların dikkatli ve ölçülü kullanılması hâlinde, birçok sağlık problemini kendiliğinden çözdüğünü vurguluyor. Baharat olarak kullanıldığında ise, yağlı ve ağır yemeklerin tadını zenginleştirmenin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliği de var. Şifalı bitki olarak ise; öncelikle kramp çözücü, dezenfekte edici ve balgam söktürücü olarak kullanılıyor. Bütün bunların yanı sıra karakteristik özelliği iştah açmak olan ve sindirim sistemini uyarmak olan kekik; boğmaca ve öksürük, sinir sistemi zafiyeti, romatizma ve bağırsak hastalıklarına karşı öneriliyor. Bitkinin çayı ise adet kanamalarını dengelemek ve ergenlik sivilcelerinden kurtulmak için birebir. HABER HATTI Tükürük testi yapın şansınızı artırın Hamilelik şansını artıran yumurtlama dönemlerinin tespitinde kullanılan Babystart Tükürükten Ovulasyon Testi, kadınlara büyük kolaylıklar getiriyor. Ruj şeklindeki şık görünümüyle dikkatleri çeken Babystart Tükürükten Ovulasyon Testi, istenildiği zaman ve yerde kullanılabilme pratiği sağlıyor, sınırsız kullanım özelliğiyle de ekonomik bir tercih sunuyor. T.C. Sağlık Bakanlığı onayı ile ithal edilen ürünün, eczanelerden temin edileceği bildirildi. SAĞLIK OLSUN Diyet ürünlerinden uzak durun... Doktor Yavuz Dizdar, karaciğer yağlanmasının en büyük sebebinin mısır şurubu tatlandırıcıları olduğunu belirterek, tatlandırıcıların yaygın olarak kullanıldığı diyet ürünlerinden uzak durmak gerektiğini söyledi. Tatlandırıcıların kanser vakalarındaki artışı tetiklediğini savunan Dizdar, ‘’Beslenmede bir ürün çıkartılıyor, buna ‘tatlandırıcı’ deniyor. Bir bakıyorsunuz, hayat tarzı olarak, ‘işte zayıflayın, kilo almayın’ diye bu tatlandırıcıların kullanımı doruklara çıkıyor. ‘Bunun güvenlik verisi nedir?’ dediğimizde, ‘Güvenlik alanı biz değiliz, biz sadece üretiriz. Güvenlik, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) işi’ cevabını alıyorsunuz’’ dedi. Tatlandırıcıların verdiği tadın doğal şekerin verdiği tatla aynı olmadığını ifade eden Dizdar, ucuzluğu sebebiyle tatlandırıcıların yaygın olarak kullanıldığını söyledi. SİZDEN GELENLER MELİKE VE DİLVİN Büyüklerinin ellerinden öpüyor, sevdiklerine selam ediyorlar... (...Enver Yargı’nın albümünden) MÜBERRA UYAN Kardeşimin 7 yaşına girmesini tebrik eder, sağlıklı uzun ömürler dilerim. (...Mücella Uyan’ın albümünden) MESAJINIZ - (...Ahmet Selim Boz’un tavsiyeleri) BALIK SEÇERKEN > Taze balığın gözleri parlak ve lekesiz, solungaç kısımları kırmızımsı pembe, pulları ve yüzgeçleri diri olur. > Balığın kaslarına basıldığı zaman parmağın bıraktığı izin hemen düzelmesi ve ele alındığında kuyruğunun sert durması gerekir. > Eksi 32 derecede dondurularak, eksi 18 derecede 3-6 ay saklanabilir. Kuru ve serin yerlerde saklanan kurutulmuş, tuzlanmış veya konserve edilmiş balıklar 6-12 ay süreyle tüketilebilir... TARİFİNİZ - (...Ayşe Hanım’ın damak zevki) KIŞ SALATASI Malzemeler: > 2 adet sulu portakal > 1 büyük greyfurt > Bir demet roka > Bir tutam marul. Hazırlanışı: Soğuk kış günleri için vitamin deposu olacak özel bir salata tarifidir. Tercihe göre roka yerine istediğiniz yeşil salata malzemeleri kullanabilirsiniz. Ve yine isteğe göre mısır taneleri, ceviz parçaları, nar taneleri ile süsleyebilirsiniz, ya da bir kaç dilim mozzerella peynirleri ile. Tüm malzemeleri iyice yıkayıp kuruttuktan sonra büyük bir salata kâsesine önce yeşillikleri doğrayın (Vitaminlerinin gitmemesi için elinizle bölmeyi deneyin). Ardından greyfurt ve portakalı küpler halinde doğrayıp kâseye ekleyin. Bir portakal suyu içine zeytinyağı ve tuz ilave edip en üste bu sosu ekleyin. Mozzerella peyniri; nar taneleri ve ceviz parçacıklarını da üzerine ilave edip 2 adet tam buğdaylı galeta ile servis edebilirsiniz. Hafif akşam yemeği ya da öğle yemeği yerine yiyebilirsiniz. Afiyet olsun! Püf Noktası Dere otunu saklamak için: Temiz bir havluya kaplayacak şekilde sarın, bu şekilde naylon torbaya koyup buzdolabına saklamaya bırakabilirsiniz.
Reklamı Geç
KAPAT