BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Diş hekimiyle
korkutmayın!

Diş hekimiyle
korkutmayın!

Uzmanlar, çocukların diş hekimi korkusuna karşı aileleri uyardı: ‘Yaramazlık yapma, yoksa seni dişçiye götürürüm’ demeyin.



Çocukların diş hekimlerine karşı duyduğu olumsuz duygular çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, korkunun sebepleri ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Çağdaş Kışlaoğlu, çocuklardaki bu olumsuz duyguların, çok basit yöntemlerle de aşılabileceğini açıkladı. Her çocuk olumsuz birçok korku yaşar, fakat bu korkuları yersiz cümlelerle pekiştirmek doğru değildir. Anne ve babaların bu konuda hassas davranması gerekiyor. Çünkü çocuklarda bu korkular ailelerinin onlara söylediği olumsuz sözlerden oluşuyor. “Yaramazlık yapma, yoksa seni diş doktoruna götürürüm” gibi yanlış ifadeler çocukların diş hekimi korkusunu tetikliyor. EBEVEYNLERİN TUTUMU Ailenin tercih ettiği diş hekimi büyük önem taşıyor. Ebeveynlerin bu konuda yaşamış olduğu kötü tecrübeler çocukları da olumsuz yönde etkiler. Çocuklar diş hekimleri hakkında duydukları negatif söylemleri benimseyerek korkuya kapılırlar. Bu sebeple yaşadığınız kötü tecrübeleri mümkün olduğunca çocuğunuza anlatmayın. Çocuk mutlaka güvenilen ve önce ziyaret edilen bir diş hekimine götürülmesi, doğru diş hekimi tercihinin çocuğun ilk diş muayenesinde korku yaşamasını engeller. EĞLENCELİ TEDAVİ SEANSLARI Ortamın çocukların dikkatini çekecek oyuncaklarla donatılmış olması ve pastel renklerle döşenmiş olması, çocukların davranışlarını olumlu yönde etkiler. Tercihler bu yönde olursa çocuklar hem önyargılardan hem de korkulardan arınmış olur. İleriki seanslarda çocuğa ve ailesine uygulanacak tedavi konusunda bilgi verilmeli, çocuklara uygulanan tedavi seansları eğlenceli hale getirilmelidir. Çocukların diş kontrollerinin 1 yaşından itibaren başlaması gerekiyor. Diş sağlığı eğitimine alıştırmak ve bu korkuyu aşmak adına sevimli diş fırçaları ve diş macunları tavsiye edilebilir. TAVSİYELER Vücut direncinizi artırın! > Tükettiğiniz besinleri çeşitlendirin! > Vücutta güçlü bir savunma sistemi için protein ile barışık olun. Protein yanında her zaman sebze ve meyve tüketin. > Vücut direncini sağlayan vitamini depolamak için de sebze ve meyve tüketin. > Sebze ve meyveyi yoğurt, tam tahıllar, taze ya da kuru meyvelerle zenginleştirerek daha fazla tüketebilirsiniz. > Unutmayın! Sağlıklı beslenme için günde 2-4 porsiyon meyve/250 ml meyve suyu tüketmek gerekiyor. > Vitamin C’den zengin turunçgiller, kuşburnu, yeşil yapraklı sebzeler, domates, çilek ve kivi tüketmeyi unutmayın. > Sıvı tüketimini artırın. > Fiziksel aktiviteyi ihmal etmeyin. SAĞ­LIK OL­SUN Parmak uyuşması hastalık belirtisi Nöroloji Uzmanı Dr. Ümit Gedikoğlu Kurtar, ellerde uyuşma ile başlayan, güçsüzlük ve ağrı ile devam eden durumun karpal tünel sendromu başlangıcı olabileceğini söyledi. Kurtar, hastalığın genellikle elin ortasında bulunan median sinirin bası altında kalması sonucu ağrı, uyuşukluk ve güçsüzlükle kendini gösterdiğini belirtti. Kurtar, “Bu sinir bileğimizde karpal tünel olarak bilinen küçük bir kanaldan geçerek dağılır. Bu yüzden hastalıkta bu kanalın adı ile anılır. Bu rahatsızlık, el işi yaparken veya bilgisayar tuşlarına basarken ve özellikle ilk üç parmakta elektrik çarpar gibi bir elektriklenmeyle hissedilir. Karpal tünel sendromunda hastalar genellikle geceleri ağrıların artmasından ve yanma tarzı bir acının kişiyi uykudan uyandıracak kadar fazla olmasından şikayet ederler. Tabii bu durum hastalığın ilerlemesi ile doğru orantılı olarak farklılık arz eder” dedi. SİZDEN GELENLER EKMEK PİZZA Malzemeler > 2 adet ekmek (kişi başına 1 adet) > 1.5 su bardağı rendelenmiş taze kaşar > Yarım çay bardağı zeytinyağı > 1 diş sarımsak > 1 adet orta boy domates > 1 adet yeşilbiber > 5-6 adet yeşil zeytin > Sucuk, salam Hazırlanışı Ekmeği enine 2 parçaya bölün ve fırın tepsisine yan yana yerleştirin. Sarımsağı ezip zeytinyağı ile karıştırın, hazırladığınız karışımı ekmeklerin üzerine fırça yardımıyla sürün. Domates, biberi ve çekirdeklerini çıkarttığınız 5-6 adet siyah ya da yeşil zeytinleri ince ince doğrayın. İstediğiniz miktarda salam ve sucuğu ufak ufak kıyın. Ekmeklerin üzerine rendelediğiniz kaşar peynirini ve doğradığınız diğer malzemeleri serpin. Son olarak dere otu serpin ve 200 derece önceden ısıtılmış fırında kaşar peyniri eriyip üzeri kızarıncaya kadar fırınlayın. Sıcak servis yapın. HATİCE HAFSA BARBAROS Haktan dilediğim Yıllarca beklediğim Yavuzumun yadigârı 2 yaşın kutlu olsun Allahım seni korusun Efendimiz rehberin olsun Yavuzumun armağanı 2 yaşın kutlu olsun Adına yakışasın Uzun yıllar yaşayasın Yavuzumun hediyesi 2 yaşın kutlu olsun MARKET Saçınızdaki ışıltı ile parlayın Bugünlerde saç tasarımlarında doğallık ön planda ve parlak gözüken sağlıklı saçlar önem kazanmaya başladı. Şekillendirdiğiniz saçlarınızın en büyük problemi, kabaran ve mat bir görüntü ise John Frieda Frizz-Ease100 % Shine Glossing Mist ile siz de pürüzsüz ve ışıltılı saçlara sahip olabilirsiniz. John Frieda Frizz-Ease 100 % Shine Glossing Mist, ışığı yansıtıcı özelliği ile saçlarınıza anında parlaklık ve ışıltı sağlarken güçlü formülüyle de saçlardaki elektriklenme ve kabarma problemini önlemeye yardımcı oluyor. Saçı pürüzsüzleştirmeyi destekleyen bu ürün, aynı zamanda saç parfümü olarak da kullanılabiliyor! Pratik şişesiyle her an her yerde kullanıma hazır Frizz-Ease’ın taşıması da kolay. İNCİ “-Sağlıklı ve kaliteli bir uyku için uykunun ihtiyaçlarına saygı gösterme olarak tanımlanan ‘uyku hijyeni’ büyük önem taşıyor. Uyku hijyeninin en temel kuralı, aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak. Uyku süresinin kaydırılması ya da azaltılması en sık yapılan hatalar arasında yer alıyor. Uyku hijyeninde dikkat edilmesi gereken bir diğer problem de, yatak odaları. Yatak odalarının basit ve sadece uykuya hizmet etmek için tasarlanmış olması; içinde televizyon, kitap, bilgisayar ya da kurutulan çamaşırlar olmaması gerekiyor...” (...Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu/ Nöroloji Uzmanı) Püf Noktası Eğer ayaklarınız çok hassas ise, sıcak havalarda şikâyetleriniz artıyorsa, her sabah bir kaç damla zeytinyağı ile ovalayın.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT