BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.
Anasayfa > Haber > Çok su içmek
zararlıymış!

Çok su içmek
zararlıymış!

Bir ezber daha bozuldu. İngiliz beslenme uzmanları, günde 1 litreden fazla su içmenin faydalı değil aksine zararlı olduğunu açıkladı. Uzmanlara göre çok su içmek konsantrasyon ve uyku bozukluğuna yol açabilir.



Ünlü beslenme uzmanı Dr. Margaret McCartney, İngiltere Milli Sağlık Servisi günde 6 ya da 8 bardak su içilmesi tavsiyesinin “sadece saçma olmadığını, baştan başa çürütülmüş saçmalık” olduğunu ifade etti. British Medical Journal’da bir rapor yayımlayan Dr. McCartney, bilimsel araştırmaların, susuz kalınmadığı hâlde su içilmesinin konsantrasyon açısından iyi olmadığını, aksine konsantrasyonu bozduğunu, şişelenmiş sulardaki kimyasalların da sağlık için kötü olabileceğini gösterdiğini ifade etti. Çok su içmenin böbreklere iyi geldiği, kilo vermeye yaradığı ve sağlık için iyi olduğu insanlar arasında yaygın olan bir inanıştır. Fakat uzmanlar, günde 8 bardak su içmenin sağlık için faydalı olmadığını ifade ediyor ve aksine bunun zararlı olabileceği uyarısında bulunuyorlar.
 
 
 
 
 
 
 
Reklamı Geç
KAPAT