BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Ağzımızın fermuarını
çekmesini bilmeliyiz

Ağzımızın fermuarını
çekmesini bilmeliyiz

Erzurum Palandöken Kayak Evi’nde düzenlenen, “Bölgesel Gençlik Çalıştayı” kapanış törenine katılan Sağlık Bakanı Recep Akdağ, gençlere sağlık dersi verdi.



Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından, Erzurum Palandöken Kayak Evi’nde düzenlenen, “Bölgesel Gençlik Çalıştayı” kapanış törenine katılan Sağlık Bakanı Recep Akdağ, gençlere sağlık dersi verdi. Obezite ve hareketsizliğin günümüzde önemli bir problem olduğunu belirten Bakan Akdağ, “Ne yiyeyim, ne içeyim diye düşünürken birincisi ağzımızın fermuarını çekmesini bilmeliyiz “ dedi. Akdağ, şöyle devam etti: “Kültürümüzden miras olarak getirdiğimiz önemli bir uygulama var aslında. Bu uygulamaları biraz unuttuk ama 21. yüzyılda bunları yeniden gündeme getirmenin tam da zamanıdır. Acıkmadan sofraya oturmamalıyız, doymadan kalkmalıyız, midemizin tamamını gıdayla doldurmamalıyız. Üçte birini gıdalarla, üçte birini suyla doldurduysak kafidir. Bunları yaparsak büyük ölçüde yeterli olacaktır. Bunların yanında, bir de günlük 20-30 dakika fiziksel egzersiz yapmalıyız” ERZURUM İHA
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT