BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Hareketsiz hayat öldürüyor

Hareketsiz hayat öldürüyor

Uzmanlar, dünyada her yıl meydana gelen ölümlerin yüzde 6’sının hareketsizlikten kaynaklandığını söyledi.



Yusuf Serkan Yılmaz BURSA İHA Dünya Kalp Günü’nde, kalp sağlığının önemini vurgulamak için Bursa Şevket Yılmaz Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği’nde panel düzenlendi. Panelde altın tavsiyelerde bulunan uzmanlar, “Hareket edin. Her yıl dünyada yaşanan ölümlerin yüzde 6’sı hareketsizlikten kaynaklanıyor. Obezite, diyabet ve fiziksel aktivite yetersizliği gibi risk faktörlerinin çocukluk çağında görülmeleri, erişkinlikte kalp hastalığı gelişme riskini büyük oranda artırıyor. Haftada 5 defa 30 dakika süreyle yapılan orta zorlukta aktiviteler, kalp hastalığı ve inme riskini azaltıyor. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, dünyada önde gelen 10 ölüm sebebinden 4’ü ile doğrudan bağlantılı. Kan değerlerinizi ve kilonuzu öğrenin. Dünyanın neresinde olursanız olun tavsiyeleri uygulamanız halinde, hem kendinizin hem de ailenizin kalp hastalığı ve inme yükünü hafifletebilirsiniz” diye konuştu.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT