BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Uzun uzun oturmayın

Uzun uzun oturmayın

Fazla oturmak diyabet ve kalp hastalıkları riskini artırıyor. Kısa süreli egzersiz, hareketsiz kalınan sürelerin olumsuz etkisini tam olarak ortadan kaldırmıyor



ANKARA AA İngiltere’de 800 bin kişinin katıldığı 18 araştırma sonucuna göre, uzun süre hareketsiz kalan kişiler, iş çıkışı spor salonuna gitseler ya da egzersiz yapsalar dahi hareketsiz kaldıkları sürenin olumsuz etkisini tam olarak ortadan kaldıramıyor. Araştırmacılar, hareketsizliğin önüne geçebilmek için, öğle yemeği için ayrılan sürede yürüyüş yapılması ya da akşamları televizyon izleme süresinin azaltılması gibi önerilerde bulunuyor.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 109156
    % 1.14
  • 3.8206
    % -0.38
  • 4.5076
    % 0.05
  • 5.1028
    % -0.67
  • 153.399
    % -0.43
 
 
 
 
 
KAPAT