BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Çorba içerek zayıflamak mümkün

Çorba içerek zayıflamak mümkün

Diyetisyen ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamanın herkes için mümkün olduğunu söyledi.



Cüneyt Bitikçioğlu İSTANBUL Diyetisyen ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamanın herkes için mümkün olduğunu söyledi. Doğru zamanda doğru yolu izlemenin önemine dikkat çeken Kaya, öğüne çorba ile başlamanın zayıflama sürecine çok faydalı olacağına dikkat çekti. Ayça Kaya, "Ekmek gibi karbonhidrat grubunda olan çorbaları tüketirken, ekmekten vazgeçmelisiniz. Yemekten önce çorba içildiğinde, mide çorba ile dolar ve sıradaki yemek daha az tüketilir. Kendinizi daha uzun sure tok hissedersiniz. Bu yüzden, düşük kalorili çorba zayıflamaya yardımcı olur. Fakat kremalı çorba yerine sebze ve yoğurt çorbaları tercih edilmeli" diye konuştu.
 
 
  • Piyasalar

    Fark %
  • 104123
    % 0.12
  • 3.4906
    % -0.5
  • 4.1771
    % -0.29
  • 4.7234
    % -0.71
  • 145.551
    % 0.08
 
 
 
 
 
KAPAT