BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Nineleriniz gibi beslenin

Nineleriniz gibi beslenin

ABD’nin obezite konusunda önde gelen uzmanlarından Prof. Robert Lustig, fazla kilolarla ilgili mevcut inanışları kökünden sarsacak bilimsel bir teori ileri sürdü.



ABD’nin obezite konusunda önde gelen uzmanlarından Prof. Robert Lustig, fazla kilolarla ilgili mevcut inanışları kökünden sarsacak bilimsel bir teori ileri sürdü. Bilim adamına göre, şişmanlık tamamen hormonal bir olay ve çok fazla şeker tüketmekten kaynaklanıyor. Lustig, şişmanlık konusunda ise “iştah termostadı” olarak yorumladığı leptin hormonunu suçluyor. Kilo vermek için en önemli hususun leptin direncini kırmak olduğunu söyleyen Prof. Lustig şu tavsiyelerde bulundu: “Tatlıyı haftada bire indirin, lifli gıdalar tüketin, Ninelerinizin yedikleri gibi beslenin, Ayakta yemekten kaçının ve günde 15 dakika egzersiz yapın.”
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT