BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Anasayfa > Haber > Sağlığınız için tatil yapın

Sağlığınız için tatil yapın

Tatilin sağlığa iyi geldiği belirlendi. Gönüllülerin kalp ve uyku durumlarının incelendiği araştırmada, tatil yapanların kan basınçlarında ortalama yüzde 6’lık bir azalma, sürekli çalışanların kan basınçlarında ise yüzde 2’lik bir artış tespit edildi.



Tatilin sağlığa iyi geldiği belirlendi. Gönüllülerin kalp ve uyku durumlarının incelendiği araştırmada, tatil yapanların kan basınçlarında ortalama yüzde 6’lık bir azalma, sürekli çalışanların kan basınçlarında ise yüzde 2’lik bir artış tespit edildi. Tatil, uyku kalitesinde de yüzde 17’lik iyileşme sağlarken, tatil yapmayanlarda ise yüzde 14’lük bir kötüleşme belirlendi. Araştırmada tatilin ayrıca, şeker hastalığı riskinde düşüş, bel kalınlığında azalma, ruh halinde iyileşme ve enerji seviyesinde yükselmeye yol açtığı belirtilen diğer faydaları arasında.
 
 
 
 
 
 
 
KAPAT