BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Dikkat! Bu besinler uykusuz bırakıyor

Dikkat! Bu besinler uykusuz bırakıyor
2 / 6

Dikkat! Bu besinler uykusuz bırakıyor

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi. Tutar, “Sindirimi zor olan ve uzun süre mide barsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir” dedi.