BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Günde 100 gramı bile zayıflamaya yetiyor!

Günde 100 gramı bile zayıflamaya yetiyor!
1 / 6

Besin Değerleri

Ortalama 2 yemek kaşığı chia 139 kalori, 4 gram protein, 9 gram yağ, 12 gr karbonhidrat ve 11 gram lif içeriyor. 100 gram tükettiğinizde kalsiyum, demir ve magnezyum ihtiyacınızın yarısından fazlasını karşılamış oluyorsunuz.