BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

İncir ile Badem birlikte yendiğinde... Tam bir şifa deposu

İncir ile Badem birlikte yendiğinde... Tam bir şifa deposu
2 / 8

İncir ile Badem birlikte yendiğinde... Tam bir şifa deposu

Hem yaşı hem de kurusu rahatlıkla tüketilebilen incir, birçok hastalığa ve olumsuzluğa karşı da önlem niteliğinde. Güçlü kemikler için gerekli magnezyum, kalsiyum ve K vitamini bakımından zengin olan incir kemik sağlığının korunmasına yardımcı meyveler arasında yer alıyor. Oldukça düşük kalori değeri (1 incir 40-45 kalori) nedeniyle diyet listelerinin vazgeçilmezi olan inciri aynı zamanda tansiyonu düşürmek için de yiyebilirsiniz.