BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 yiyecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 yiyecek
2 / 6

Avokado Avokado hayatımıza bir girdi pir girdi. Her yerde bu kadar çok görmemizin de çok mantıklı sebepleri var. Çünkü avokado bir ton lif içerir ve kan şekeri seviyemizi belli bir seviyede tutmayı sağlayan karbonla doludur. Ayrıca sağlıklı tekli doymamış yağ asitleri ve MUFA’lar yağ kaybı için oldukça önemlidir. Sabahları yumurtanızın yanında bir de avokado yemeyi deneyin. Ya da yemeklerinizde nasıl kullanacağınızın yollarını öğrenmeye başlayın.