BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Haziran 2018 Cumhurbaşkanlığı ve Meclis

Seçim sonuçlarını görmek için tıklayın.

İşte uykulu hissetmenize neden olan 9 yiyecek

İşte uykulu hissetmenize neden olan 9 yiyecek
2 / 9

Ceviz bademe nazaran daha az triptofan içerir ancak kendi melatonin kaynağı vardır. Araştırmalar cevizin kandaki melatonin hormonunu arttırdığını ve sonuç olarak uykuyu getirdiğini kanıtlamıştır.