BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Kabızlıktan nasıl kurtulunur? En etkili 5 öneri

Kabızlıktan nasıl kurtulunur? En etkili 5 öneri
1 / 6

Cevizi suda bekletip yerseniz kabızlıktan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. İşte her yaşta sıkça görülebilen ve en önemli sağlık sorunlarından biri olan kabızlığın hafifletilmesine yardımcı olacak en etkili 5 öneri.Şişkinlikten ağrıya, nefes darlığından uykusuzluğa birçok şikayete neden olan kabızlıktan kurtulmak mümkün. Bu hastalığın en temel sebeplerinin birisi ise hatalı beslenmeyle geliyor. İşte uzmanlardan kabızlık sorununa yardımcı olan önerilerde;