BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Klima çarpmasına karşı etkili öneriler

Klima çarpmasına karşı etkili öneriler
2 / 6

Yaz mevsiminin ortasında bu ağrılar da nereden çıktı demeyin. Sıcaklarla bir arada esen rüzgâr, evlerde açık bırakılan pencereler ve tabi ki klimalar sırt, bel ve boyun tutulmalarının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Klima ve rüzgâr çarpmalarıyla yataktan kalkamayacak, boynunuzu oynatamayacak hale gelebilir, hatta acı ve hareket edememe şikâyeti ile doktora başvurmak zorunda bile kalabilirsiniz. Herbalife Fitness Danışmanı Ebru Karaduman farkında olmadan çarpıldığımız rüzgâra, aşırı terlemeden sonra maruz kaldığımız bölgesel tutulmalara karşı yapılması gereken ilk müdahaleler ve egzersizler hakkında önemli ipuçları verdi.