BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Ramazan'da tok kalmak için bunları yiyin!

Ramazan'da tok kalmak için bunları yiyin!
1 / 8

Yumurta: En önemli protein kaynağı olan yumurtanın tokluk süresini uzatmaktadır. Sabah kahvaltılarında tüketeceğiniz haşlanmış yumurta ile tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Haşlanmış yumurtayı sevmiyorsanız mantarlı omlet veya menemeni de tüketebilirsiniz.