BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Vücuttaki kilo verdiren baskı noktalarını biliyor muydunuz ?

Vücuttaki kilo verdiren baskı noktalarını biliyor muydunuz ?
2 / 6

Kulak noktası Bu bası noktası iştahı kontrol etmede etkili noktalardan biridir. Bu noktayı bulabilmek için baş parmağınızı, kulağınızdaki küçük üçgen şeklindeki kapakçığa yerleştirin. Sonra ağzınızı açıp kapayarak hareketinin en çok olduğu noktayı belirleyin. Bu noktaya, günde iki kere, 1 ile 3 dakika arası baskı uygulayın. Parmak basısı uygulamasında kulaklar, eller ve ayaklar kilo vermenizde en etkili olan yerlerdir.