Günde 10 bin adım gripten koruyor

Spora kış aylarında da ara verilmemesi gerektiğini söyleyen iç hastalıkları uzmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıkların sebebinin toplumda yaygın olarak dolaşan virüslerin, bağışıklık sisteminin zayıflamasını fırsat bilerek hastalığa yol açması olduğunu belirtti. Dr. Mollaoğlu, “Her gün 45 dakika yürümek bağışıklığı güçlendirir. Bu da yaklaşık günde 10 bin adım demektir” dedi.