Açlıkla susuzluk karışır mı?

Kilo verme sürecinde su içmenin önemini vurgulayan Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, yetişkinlerin açlıkla susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirterek, “Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız yatışırsa bilin ki aç değil, sadece susuz kalmışsınızdır” diyor.Yetişkinlerdeki bu iki hissin karışmaması için susamayı beklemeden su içmeyi öneren Canan Aksoy, konuşmasına şu sözlerle devam ediyor: “Aldığınız kalorilerin kolaylıkla yanmasını istiyorsanız gündelik hayatınızda suyu baş tacı etmelisiniz...”