Yeşil elma diyeti nasıl yapılır? Yeşil elma diyetiyle 5 günde 5 kilo
Düzenleyen:
Ahmet Aydemir
SAĞLIK Haberleri
Yeşil elma, vitamin ve mineral deposu harika bir meyvedir. Yeşil elmanın bir diğer özelliği de, düşük kalorisi, yüksek lifli yapısıyla zayıflamaya yardımcı olmasıdır.
Lifli gıdaların uzun süre tokluk verip, kilo vermeyi kolaylaştırdığını gösteren pek çok bilimsel araştırma mevcuttur. Uzmanlar günlük lif ihtiyacının kadınlarda erkeklerde ise olduğunu bildiriyor. 1 orta boy elma 5 gr. lif içeriği ile günlük ihtiyacın önemli bir kısmını karşılar, böylece kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olur. Haberin devamı için tıklayın...
'da Takip Edin!
