Sıcak hava psikolojiyi bozuyor

Yurt genelinde yer yer 40 dereceyi aşan sıcaklıklar psikolojiyi olumsuz etkiliyor. Sıcak havanın tahammül düzeyini düşürdüğüne dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber “Vücudun terle kaybettiği suyun ve minerallerin telafi edilememesi ‘ısı stresine’ yol açıyor. Bu durum merkezi sinir sisteminde olumsuz bir etki yapıyor. Ayrıca beyindeki birçok kimyasalın da dengesini etkileyerek kimyasallarla bağlantılı olan duyguların değişmesinde önemli bir rol oynuyor” dedi. Dr. Berber, duygu durum bozukluklarının önemli bir sebebi olan sıvı kaybını engellemek için bol su içilmesi, mineral dengesini korumak için asitsiz ve şekersiz sıvıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.