Diyet dostu dereotu
Düzenleyen:
Zeliha Mangırcıoğlu
SAĞLIK Haberleri
Kalorisi düşük olduğu hâlde zengin mineral ve vitamin içeriğine sahip olan dereotu, diyet yapanların en yakın dostu.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Magnezyum, demir, kalsiyum ve manganez gibi çeşitli minerallerin yanı sıra A ve C vitaminleri de içeren dereotunun faydaları arasında bağışıklığı yükseltmek, kan yağlarını ve sindirimi düzenlemek, uykusuzluğu gidermek de bulunuyor. Aynı zamanda iyi bir kalsiyum kaynağı olan dereotu diş ve diş eti sağlığını destekleyerek ağız sağlığını koruyor.