“Tabip sen bil benim yaramı”

Uçmayı bilmiyor ve bir kuşun kanadını kırık görüyorsanız eğer, göklerin yarasına merhem olamazsınız… Yalnızca uçmanın kendisine iyi geleceğini hatırlatın ve her yaranın merhemi için doğmuş olduğunu öğütleyin. Kişi, gönül ehli olmadığı sürece bir gönüle iyi gelemeyebilir. Kırık bir kelimeyi onarmadan, cümle yazmaya kalkışmak ne kadar doğru olabilir? Mahzun olan bir şahsın, samimiyetle iyi olmasını istiyorsanız, kendisine içindeki varoluşun güzelliğini fark ettirmelisiniz. Kalp sahibi olmanın şükredilecek bir nimet olduğundan bahsedin. Her insanın gövdesinde kalp vardır, lâkin gönül muamma değil midir hâlen? Ne demiştir asırlar öncesinden şair: “Aşk imiş her ne var âlemde,İlim bir kıyl ü kal imiş ancak.” Bin sene öncesinden söylememiş mi Koca Yunus… "Bir gönüle girmek gerek" diye… Gönül öyle derin bir mevzu ki, ne uçmak ne kaçmak ne de ayak basmak ile izah edilebilir, açıklanabilir. Kalp ile birçok insana hitap edebilirsiniz, sesinizi yükseltebilir, alçaltabilirsiniz. Yazabilir, okuyabilir, varlığınızı duyabilirsiniz. Gönül sahibi kimseler ise kâinatın en güzel kelimeleriyle sadece susarlar. Bembeyaz bir kâğıtta göremediğiniz her yazıda, gönül sahibi nice kimsenin imzası vardır. Velhâsıl, onarmak istediğiniz küçük serçe dahi bir gönül sahibidir. Gönlünü kırmayın, merhem olmak için uçmanın dahi olsa yollarını arayın. Unutmayın, sorumluyuz mahzun gördüğümüz kırık kanatlardan...                  Ebrar Dumlu     ŞİİR            Sürüldüm!..   Elim kolum kırık… Geç açtım, Erken soluyorum. Bu debelenip durduğum hayat girdabından Var mıdır beni çıkarmaya malik? Bir sürgün hikâyesi benimki… Öz vatanımdan sürüldüm. Derundan, en derunumdan sürüldüm...                                          F. Eryılmaz     SAĞLIK OLSUN   Akupunktur ve kabızlık tedavisi Kabızlık şikâyetine yüzeysel bakmak yanlıştır. Kabızlığın sebeplerini araştırmak lazımdır. Çocukluktan itibaren beslenme alışkanlığı nasıl, tuvalet alışkanlığı nasıl? Kaza mı geçirmiş, düşmüş mü, geçici bir durum mu kronik bir durum mu vs. birçok faktörü olabilir. Kabızlık, rahatsızlık olan vücudun verdiği en önemli işarettir. Bir sinyaldir. Dolayısıyla kabızlığın giderilmesi için kabızlığa sebep olan rahatsızlıkların tespit edilip giderilmesi lazımdır. Akupunkturla, kabızlığın tedavisi bu açıdan önem kazanır. Zaten akupunktur vücudu bir bütün olarak tedavi eder. Hormon dengesini düzenler. Bağışıklık sistemini düzenler. Bağırsağın kendi iç ve dış cidarının kanlanmasına ve beslenmesine sebep olur. Bağırsak boşaltım görevini daha sağlıklı yerine getirir. Sindirim sistemini düzenler. Bununla birlikte mümkün mertebe posalı, lifli dediğimiz, genel adıyla selüloz bulunduran gıdalar alınmalıdır. Ki meyve ve sebzelerde de selüloz vardır. Bol bol soğan ve sarımsak yenmelidir. Düzenli beslenmeyle ve yemek yeme alışkanlığıyla bağırsak hareketleri arasında yakın bir ilgi bulunur. Sabahları belli bir saatte uyanmamızı sağlayan vücut ritmimiz gibi, mide bağırsak sistemi de belli bir düzen içinde çalışır. Kendisini bu ritme göre ayarlar. Dolayısıyla beslenme saatlerinin düzenli olması, mide bağırsak sisteminin de bu ritme uygun olarak çalışmasına neden olur. Beslenme saatleri düzenli olmalıdır. Dr. İsmail Maraş