BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Dikkat! Bunları yiyen gençleşiyor

Dikkat! Bunları yiyen gençleşiyor
2 / 13

Susam

"Gençlik deyince kemiklerin sağlığı da gündeme geliyor haliyle...Bu amaca hizmet eden şey ise susam! Susamdaki yüksek kalsiyumun yanı sıra demir, magnezyum, fosfor ve lif zengini olması da bu minik tohumları kemik sağlığınız için diyetinizin ayrılmaz parçası haline getiriyor.