BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Kanser riskini azaltıyor, uyku problemini ortadan kaldırıyor

Kanser riskini azaltıyor, uyku problemini ortadan kaldırıyor

Diyetisyen Özden Örkcü, ileri yaştaki bireylerin beslenmesine yönelik bilgi verdi. Kişinin günlük ihtiyacı olan enerji miktarının yaşına, boyuna ve ne kadar aktif olduğuna bağlı değişiklik gösterdiğinin altını çizen Örkçü, bu dönemde özellikle kanser riskini azaltan, uyku problemini ortadan kaldıran cevizin tüketilmesi gerektiğini belirtti; yenmesi faydalı diğer gıdaları da tek tek sıraladı.