BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Nasıl olur demeyin, bu yiyecekler zayıflatıyor!

Nasıl olur demeyin, bu yiyecekler zayıflatıyor!
2 / 33

Süt, yoğurt ve peynir

Bu üçlünün sırrı bolca bulundurdukları kalsiyum. Bilimsel araştırmalar kalsiyum tüketimini artırmanın vücutta yağ kütlesinin küçülmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Bunun nedeni de kalsiyumun, yağ hücrelerini büyüten vitaminin vücuttaki seviyesini düşürmesi.