BAŞA DÖN

Türkiye Gazetesi

Yanlış şekilde tükettiğiniz 8 yiyecek

Yanlış şekilde tükettiğiniz 8 yiyecek
1 / 8

Keten tohumu

Keten tohumu, vücut için değerli madde olan lif, omega-3, liganlar ve bitki besinlerini içerir. Ancak bütün olarak tükettiğiniz de vücudunuz sindiremeyebilir. Bu nedenle , keten tohumu tüketmeden önce mutlaka ezerek tüketmelisiniz.